Ayaqların əzələlərində ağrı - niyə ayaqların əzələləri ağrıyır?

Mündəricat:

Ayaqların əzələlərində ağrı - niyə ayaqların əzələləri ağrıyır?
Ayaqların əzələlərində ağrı - niyə ayaqların əzələləri ağrıyır?
Anonim

Ayaqların əzələlərində ağrı: nə etməli?

Bacakların əzələlərində ağrı
Bacakların əzələlərində ağrı

Elə bir insan yoxdur ki, həyatında heç olmasa bir dəfə ayaq əzələlərində və ya baldırlarında ağrılar narahat etməsin. Özlüyündə bu, həyəcan verici bir simptom deyil və müalicə tələb etmir, lakin eyni zamanda, ayaqların əzələlərində dinamik və ya dövri ağrılar tibbi yardım tələb edən təhlükəli xəstəliklərin təzahürü ola bilər.

Aşağı ətrafların əzələ çərçivəsi daxili və xarici bud əzələləri, ayağın, budun və alt ayağın əzələləri ilə təmsil olunur. Onlar ayaq biləyi və diz oynaqlarına, eləcə də ayaq barmaqlarının oynaqlarına hərəkəti təmin edir.

Ayaqların əzələlərində ağrının səbəbləri

Bacakların əzələlərində ağrının səbəbləri
Bacakların əzələlərində ağrının səbəbləri

Aşağı ətrafların əzələlərində ağrı müxtəlif səbəblərə görə ola bilər.

Onların arasında:

  1. Sinir lifləri və onurğa sütununun xəstəlikləri: nevralgiya, nevrit, siyatik, siyatik.
  2. Sümüklərin, bağların və ya oynaqların xəstəlikləri:

    • Şiş neoplazmaları.
    • Aşağı ətrafların zədələri.
    • Düz ayaqlar.
    • Osteomielit.
    • Myoentezit və paratenonit.
    • Tendinit.
    • Fasiit
    • Bursit.
    • Arthrit və artroz.
    • Podaqra.
  3. Damar xəstəlikləri:

    • Varikoz.
    • Ateroskleroz damar xəstəliyi.
    • Limfanın durğunluğu.
    • Enarterit.
    • Tromboflebit.
  4. Əzələ çərçivəsinin xəstəlikləri:

    • Miozit.
    • Fiziki fəaliyyətlə əlaqəli əzələ gərginliyi.
    • Qıcolmalar.
    • Xəsarətlər.
    • Fibromiyalji.
  5. Metabolik pozğunluqlar, lif xəstəlikləri:

    • Bədəndə elektrolit balanssızlığı.
    • Flegmon.
    • Piylənmə.
    • Pannikulit.

Onurğa və sinir strukturlarının zədələnməsi

Sciatica

Radikulit
Radikulit

Siyatik onurğa beyninin köklərinin zədələnməsidir və bu, motor, vegetativ və ağrı simptomları ilə nəticələnir. Üstəlik, sinir lifləri boyunca yayılan ağrılar ön plana çıxır.

Əgər siyatik bel nahiyəsini və sakrumu təsir edirsə, o zaman siyatik sinir patoloji prosesdə iştirak edir. Onun sıxacı ayaqlarda həssaslığın pozulmasına gətirib çıxarır. Bu xəstəliyə siyatik deyilir. Ağrı sakruma, aşağı arxaya, ombalara, bud əzələlərinə, ayağın və alt ayağın əzələlərinə yayılır. Bir şəxs fiziki fəaliyyət göstərməyə başlayanda daha intensiv olur. Ağrının gücünü az altmaq üçün bir insan intuitiv olaraq uzanır və dizlərini bükür, onları özünə tərəf çəkir. Bundan əlavə, siyatik əzaların uyuşması və paresteziyalarla özünü göstərir.

Siyatik bel nahiyəsində onurğanın osteoxondrozunun nəticəsi ola bilər. Bu xəstəliklə yalnız ayaqları tez-tez ağrıyır. Üstəlik, ağrı ombada lokallaşdırılır və bütün alt əzaya, ayağa yayılır. Uzun statik mövqe səbəbiylə öskürək, asqırma zamanı ağrı daha da güclənəcək. Ağrıdan əlavə, insan yanma hissi və uyuşma hiss edə bilər və ayaqlarındakı ağırlıqdan da narahat olacaq.

Nevralji və nevrit

Periferik sinirləri təsir edən nevritlər aşağı ətrafların əzələlərində ağrıya səbəb ola bilər. Ağrı hücumların növünə görə davam edir, sinirin bütün uzunluğu boyunca yayılır. Hücum uzun sürmür, təxminən 5 saniyə. Bəzən bir neçə dəqiqə çəkir. Hücumlar arasındakı dövrdə insanın ağrısı narahat etmir.

Sümük toxumasının, bağların və oynaqların xəstəlikləri

Podaqra

Gut
Gut

Podaqra orqanizmdə purinlərin mübadiləsində nasazlıq səbəbindən inkişaf edir. Nəticədə sidik turşusu əzələlərdə yığılmağa başlayır və onun duzları oynaqlarda yerləşir.

Oynaq ağrıları xəstəliyin yaxınlaşan hücumunun ilk və ən diqqət çəkən simptomudur. Ayağın baş barmağı eyni zamanda əziyyət çəkir. Gut irəlilədikcə patoloji prosesdə digər oynaqlar da iştirak edir. Əsasən ayaqların və ayaq barmaqlarının oynaqları əziyyət çəkir.

Hücum gecələr özünü büruzə verir, oynağın ətrafındakı dəri “yanmağa” başlayır, qırmızı olur və toxunanda isti olur. Ayaq barmağı ağrıyır və şişir. Ağrı şiddətlidir, insanı yorur, baldır əzələsinə yayılır. Patoloji prosesdə yumşaq toxumalar iştirak edir. Xəstəliyin ağır bir kursu varsa, bədən istiliyində ümumi artım mümkündür. Hücum bir neçə gün davam edir. Bəzən bir həftə və ya daha uzun müddətə uzana bilər. Hücum bitdikdən sonra oynaq əvvəlki kimi işləməyə başlayır.

Podaqra ildə 2-6 dəfə alovlana bilər.

Aşağıdakı amillər qıcolmalara səbəb olur:

  • Spirt içmək.
  • Yağlı ət yemək.
  • Qəhvə, güclü çay və kakao içmək.
  • Hamamı ziyarət edin.

Podaqra tofi ilə göstərilə bilər. Bunlar birbaşa ağrılı oynaqların üstündə yerləşən subkutan toxumanın qalınlığında özünəməxsus möhürlərdir. Onlar alında, qulaqların qabıqlarında, omba və alt ayaqların əyilmələrində, Axilles vətərində tapıla bilər.

Arthrit və artroz

Artrit və artroz
Artrit və artroz

Arthrit. Oynaqlarda kəskin və ya xroniki iltihaba artrit deyilir. Birgəni əhatə edən əzələ toxuması patoloji prosesdə iştirak edir. Artrit revmatizm, sistemik lupus eritematosus, sedef, metabolik pozğunluqlar və ya otoimmün xəstəliklərin ilk simptomu ola bilər.

Ağrı nadir hallarda yalnız bir oynaqda lokallaşdırılır, çox vaxt iltihab prosesi poliartralji ilə xarakterizə olunur, hər iki əza paralel olaraq əziyyət çəkir. Ağrılı duyğular olduqca sıxdır, bir insanı istirahətdə və hərəkət zamanı narahat edir. Oynaqlar şişir, şişir, onların üzərindəki dəri qırmızı olur, toxunanda isti olur.

Digər artrit simptomları:

  • Oynaqlar çətin hərəkət edir.
  • Oynaqlar deformasiya olunub.
  • Hərəkət edərkən xırıltıya qoşulur.

Revmatoid artrit. Bu xəstəlik xroniki bir kursa və infeksion-allergik xarakterə malikdir. Ağrı oynaqlarda lokallaşdırılır və ətrafdakı əzələləri tutur.

Revmatoid artrit aşağıdakı əlamətlərlə göstəriləcək:

  • Məşq zamanı pisləşən oynaq və əzələ ağrısı.
  • Əzaların şişməsi, bu da onlarda ağırlıq hissinin yaranmasına səbəb olur.
  • Oynaqlar üzərində bədən istiliyində artım istiqamətində dəyişiklik.
  • Oynaqların formasının dəyişməsi, onların motor fəaliyyətinin pisləşməsi.
  • Vaskulit əlamətləri.
  • Dəridə revmatik düyünlərin böyüməsi.

Arthrosis. Artroz zamanı qığırdaq toxumasının patoloji prosesdə iştirakı ilə oynaqlarda degenerativ-distrofik dəyişikliklər baş verir. Əvvəlcə fiziki gücdən sonra yaranan ağrı insanı zaman-zaman narahat edir və istirahətdə tez keçir. Artroz irəlilədikcə ağrının intensivliyi artır, oynaqlardan əzələlərə yayılır. İstirahət kömək etməyi dayandırır, ağrılar gecələr insanı narahat etməyə başlayır.

Artrozun əsas simptomları:

  • Ağrı mexanikidir.
  • Səhər saatlarında insan oynaqlarda sərtlik hiss edir.
  • Hərəkətin həcmi azalır.
  • Oynaq boşluğunun nahiyəsində və ətraf əzələlərdə ağrılı möhürlər görünür.
  • Oynaq çatlamağa başlayır.

Bursit

Bursit diz oynaqlarının kisələrini alovlandırdıqda. Onlarda maye yığılmağa başlayır. Bu vəziyyətdə, birgə nahiyədə şişkinlik, onun ağrıları var. Dəri qırmızıya çevrilir və toxunuşda isti olur. Ödem, əzanın əzələlərini tutur, bu da ağrı hissinin görünüşünü təhrik edir. Ağrının maksimum intensivliyi diz oynağına söykənmək istəyərkən, həmçinin yeriyərkən müşahidə olunur.

Təsirlənmiş oynaq nahiyəsində formaca yumurtaya bənzəyən şişlik əmələ gəlir. Toxunma yumşaq və ağrılıdır. Xüsusilə ayağın uzadılması zamanı aydın görünür.

Oynaq nahiyəsinin dərisi bənövşəyi olur, xəstəlik əzanın hərəkətini məhdudlaşdırır. Bursit müalicə olunmazsa, o zaman patoloji proses xroniki olur. Kalsium oynaqda və ətrafında yığılmağa başlayır ki, bu da ağrıları artırır və onun fəaliyyətində problemlərə səbəb olur.

Bir infeksiya birləşdikdə irinli bursit inkişaf edir. Bədənin intoksikasiyasının ümumi simptomları (baş ağrısı, ürəkbulanma, zəiflik), ayaqda ağrıların artması, qızdırma ilə göstərilir.

Tendinit

Tendinit
Tendinit

Tendinit adı altında vətərlərin iltihabı ilə müşayiət olunan bir neçə xəstəlik bir anda birləşir. İltihab tendon örtüklərinə yayıldıqda, mütəxəssislər tendovaginitə işarə edirlər. Bu vəziyyətdə, bir adam əzələ ağrısından və təsirlənmiş əzanın işində pozğunluqlardan əziyyət çəkir. Vətər iltihablandıqda zədələnməyə daha meyilli olur və onun qopma ehtimalı artır.

Tendinit kimi əlamətlərlə göstərilir:

  • Gəzərkən əzələ ağrısı.
  • Passiv hərəkətlər zədələnmiş vətər daxil olmadıqda ağrıya səbəb olmur.
  • Əzələ palpasiyası zamanı ağrı artacaq.
  • Dəri toxunanda isti olur, qırmızıya çevrilə bilər.
  • Ayağını hərəkət etdirərkən xırıltılar və xırıltılar eşidilə bilər.

Fasiit

İnsanın aşağı ətrafların əzələlərinin birləşdirici toxuma membranları iltihablanırsa, bu xəstəliyə fasiit deyilir. Eyni zamanda, ayağın hərəkətliliyi əziyyət çəkir, insan ağrıdan şikayətlənir.

Budun və alt ayağın dərisi kobud olur, normal elastikliyini itirir, portağal qabığı kimi olur. Əgər onun altındakı toxumanı hiss etməyə çalışsanız, kiçik möhürləri palpasiya edə bilərsiniz.

Osteomielit

Osteomielit
Osteomielit

Osteomielitdə irin sümük toxumasında, sümük iliyində və sümüklərin ətraf əzələlərində toplanır. Xəstəlik piogen mikroorqanizmlərin bədənə nüfuz etməsi səbəbindən inkişaf edir. Çox vaxt osteomielit sınıqların nəticəsidir.

Kəskin formada xəstəlik ən çox uşaqlarda baş verir. Bədən istiliyi kəskin şəkildə yüksəlir, bədənin intoksikasiyası kütləvi olur. Xəstə əzələ ağrısı və baş ağrılarından şikayətlənir. Mümkün şüur itkisi, qusma, dərinin saralması.

Xəstəliyin ilk 2 günü ayağın alt hissəsində və budda şiddətli ağrılarla xarakterizə olunur. Onun intensivliyini az altmaq üçün bir adam məcburi bir duruş alır. Əzaların hərəkəti minimuma endiriləcək. Təsirə məruz qalan ərazinin dərisi qırmızı olur, tonu artır və altında damarlar aydın görünür. Bədən istiliyi yüksəlib.

Gələcəkdə ağrının intensivliyi azalır, ağrılı olur. Bədən istiliyi sabitləşir. Xəstəlik xroniki hala gəldisə, iltihab yerində fistulalar əmələ gəlir, buradan irin görünür. Onlar lezyon yerindən uzaqda çıxışları olan kanallar yarada bilərlər. Oynaq hərəkət qabiliyyətini itirir, sümüklər əyilir, ayaq qısalır.

Düz ayaqlar

düz ayaqlar
düz ayaqlar

Düz ayaqlar ayaqlarda ağrıya səbəb olur. Bu zaman ayağın qövsü düzləşir ki, bu da onun normal amortizator funksiyalarını yerinə yetirməsini qeyri-mümkün edir. Buna görə də bütün yük ayaqların əzələlərinə və oynaqlarına düşür.

İnsan əzaların tez yorulmasından, onlarda ağırlığın yaranmasından şikayətlənir. Ən çox əziyyət çəkən dizlərdir, çünki maksimum yük götürürlər. Bundan əlavə, düz ayaqları ilə onurğa əziyyət çəkir, bu da gəzinti zamanı insanın aldığı zərbələri yumş altmağa çalışır.

Düz ayaqlar aşağıdakı kimi əlamətlərlə göstərilir:

  • Ayaqqabılar ayağın içindən geyinilir.
  • Qısa gəzintidən sonra belə ayaqlar tez yorulur.
  • Ayaqlarda ağırlıq hissi var, axşamlar çox şişir.
  • Ayaq eni boyu artır.

Mioetensit və paratenonit

paratenonit
paratenonit

Myoentezit vətərin əzələyə keçidi nahiyəsində cəmləşən iltihabi prosesdir.

Paratenonit tendonu əhatə edən lifin iltihabıdır.

İnsertit ligamentin sümüyə yapışdığı yerdəki iltihabdır.

Yuxarıdakı şərtlərin hamısı tez-tez bir-biri ilə birləşdirilir. Onların əsas simptomları ağrı və şişkinlikdir. Əgər proses xronlaşdırılarsa, əzələlərin gərginləşməsi və ya onların bağlanma yerindən tam ayrılması ehtimalı artır.

Bütün bu patoloji vəziyyətlərin inkişafına gətirib çıxaran alt ekstremitələrin əzələlərinin həddindən artıq gərginliyi olacaq ki, bu da onların müntəzəm minimal zədələnməsinə kömək edir. Risk faktorlarına hipotermiya, xroniki xəstəliklər, bütövlükdə bədənin həddən artıq işləməsi daxildir.

Zədələr

Zədələr
Zədələr

Sınıqlar zamanı əzələlər həmişə zədələnir. Bu vəziyyətdə ağrı fərqli intensivliyə malik ola bilər.

Aşağıdakı hallarda sınıqdan şübhələnə bilərsiniz:

  • Şəxs hərəkətlə daha da pisləşən ağrıdan şikayətlənir.
  • Yaralı bölgə şişir.
  • Ayaqın hərəkəti çətindir.
  • Dərinin altında qançırlar.

Sınığın mütləq baş verdiyini göstərən əlamətlər:

  • Ayaq qeyri-təbii istiqamətdə bükülüb.
  • Ayaq oynaq olmayan yerdə hərəkət edir.
  • Sümük parçalarının xırıltısı eşidilir.
  • Kişinin qanaxma və şok ilə açıq sınığı var.

Sınıqdan başqa, ayaqlarda ağrı yumşaq toxumaların əzilməsi nəticəsində yarana bilər.

Şişlər

Şişlər
Şişlər

İnsanın bədən hərarəti yüksəlirsə, özünü zəif hiss edir, iştahı pisləşir və çəkisi azalırsa, bu, orqanizmdə xərçəng prosesinin ilkin əlamətləri ola bilər. Lokalizasiya yerində ağrı əlavə olaraq sümük şişini göstərəcək.

Əvvəlcə ağrı yüngül olur, heç bir səbəb olmadan gəlib keçə bilər. Patoloji irəlilədikcə ağrı davamlı olaraq insanı narahat etməyə başlayır. Əgər şiş sümükdə və ya periostda böyüyərsə, o zaman qan damarlarını və sinir uclarını getdikcə sıxacaq. Nəticədə, hətta ağrıkəsicilər də təsirini dayandıracaq.

Bəzən bir şişin ilk əlaməti travma almamış və ya zədələnməmiş sümükdə sınıq ola bilər. Sümük ani bir hərəkət edərkən və ya ağır bir şey qaldırarkən qırıla bilər. Şiş toxumanın gücünü zəiflədir, bu da onun zədələnməsinə səbəb olur.

Spur

Damar xəstəliyi

Ateroskleroz

Aterosklerotik xəstəlik, aşağı ətrafların damarlarının daxili divarında xolesterin lövhələri çökərsə, ayaqlarda ağrıya səbəb ola bilər. Ağrı, damarın və ya arteriyanın möhürünün yerində cəmləşir. Gəzərkən ağrının intensivliyi artır.

Ətraf mühitin temperaturundan asılı olmayaraq xəstə tez-tez ayaqları soyuqlayır.

Enarterit

Enarterit damarların iltihabı ilə özünü göstərir. Ən çox alt ekstremitələrin damarları təsirlənir. Xəstəliyin əsas əlaməti aralıq klaudikasiyadır. Yəni insanın yüngül atdığı ilk 100 addımdan sonra bir və ya hər iki üzvü ağrımağa başlayır, onlarda ağırlıq və uyuşma hissi yaranır. Qısa bir istirahətdən sonra bütün bu əlamətlər yox olur. Lakin, şəxs bir neçə addım atdıqda yenidən qayıdırlar.

Xəstələr tez-tez ayaqlarda soyuqluqdan, alt ayağın əzələlərində kramplardan şikayətlənirlər.

Varikoz

Varikoz damarları
Varikoz damarları

Aşağı ətrafların varikoz damarları genişləndikdə.

Xəstəliyin simptomları:

  • Ayaqlarda ağrı və ağırlıq hissi, onların artan yorğunluğu.
  • Ən çox gecə saatlarında baş verən aşağı ətraflarda kramplar.
  • Ayaqların şişməsi.
  • Ayaqlarda və alt ayaqlarda yanma.
  • Aşağı ətrafların damarları boyunca ödem.
  • Ayaqlarda hörümçək damarlarının görünüşü.

Varikoz tez-tez narahat ayaq sindromu ilə əlaqələndirilir.

Xəstəlik bir gündə deyil, bir neçə il ərzində inkişaf edir. Varikoz damarlarına səbəb ola biləcək risk faktorları:

  1. Artıq çəki.
  2. Hərəkətsizlik.
  3. Uzun müddət ayaq üstə və ya oturmaq.
  4. Uşaq doğurma müddəti.
  5. Hormonal dərman qəbul etmək.

Bu halların hər birində ayaqlarda qan lazım olduğundan daha yavaş axır, damarlarda durğunluq yaranır və bu da əzələ ağrılarına səbəb olur. Onlar zalımdırlar.

Xəstəliyin irəliləməsi olan xəstələrdə düyünlər və ulduzlar şəklində dəri dəyişiklikləri baş verir. İlkin mərhələlərdə bir insan ayaqlarda ağırlıq və ağrı hiss edəcək, əzələlər artan tonla olacaq. Axşam saatlarında xəstədə ödem əmələ gəlir. Buna görə də, xəstəliyin dəri təzahürləri görünənə qədər gözləmək lazım deyil. Ayaqlarda ağırlıq və şişlik hiss edirsinizsə, fleboloqa müraciət etməlisiniz.

Xəstəlik irəlilədikcə varikoz damarlarının əsas simptomları:

  • Damarlar genişlənir, dərinin altından çıxır və onun içindən görünür.
  • Ayaqların əzələləri çox ağrıyır.
  • Damarların üzərindəki dəri iltihablıdır.
  • Tromboflebit əlamətləri var.
  • Xoralar yaxşı sağalmır.

Tromboflebit

Tromboflebit
Tromboflebit

Tromboflebit aşağı ətraflarda qanın durğunluğu nəticəsində yaranan venoz divarın iltihabıdır. Eyni zamanda qalınlaşır, bu da qan laxtalarının əmələ gəlməsinə kömək edir.

Tromboflebiti göstərən simptomlar:

  • Aşağı ətrafların əzələlərində ağrılar pulsasiya xarakteri daşıyır, insan ayaqlarda yanma hissindən şikayətlənir. Ağrı sizi davamlı olaraq narahat edir, əzələlərdə şişlik və ağırlıq hissi ilə müşayiət oluna bilər.
  • Damarlar ağrıyan topaqlar əmələ gətirir.
  • Tromboflebit dərin damarları təsir edərsə, damarlar tutumunu itirdiyi üçün ayaqların şişməsi güclü olacaq.

Tromboflebit tez-tez kəskinləşmə və sakitlik dövrləri ilə xroniki bir kursa malikdir. Xəstəliyin əsas təhlükəsi qan laxtasının qoparaq qan axını ilə həyati orqanları qidalandıran damarlara daxil olmasıdır.

Bu, tez-tez infarkt, insult və ağciyər emboliyasının inkişafına səbəb olan qan laxtasının qopmasıdır.

Limfostaz

Limfostaz anadangəlmə və ya qazanılmış ola bilər. Xəstəlik periferiyada yerləşən damarlardan limfa axınının pozulması ilə ifadə edilir.

Aşağıdakı simptomlar limfedemanı göstərir:

  • Aşağı ətraflarda ağırlıq və ağrı.
  • Ayaqların şişməsi.
  • Ayaqların dərisində trofik dəyişikliklər.
  • Erizipel.
  • Ayaqlarda lokallaşdırılmış lezyonların tez-tez supurasiyası.

Ayaq əzələlərinin zədələnməsi

İltihab

İltihab
İltihab

Əzələlərin iltihabına miyozit deyilir. Bu vəziyyətdə ağrı bu iltihabın meydana gəldiyi yerdə cəmləşəcəkdir. Təsirə məruz qalan əraziyə təzyiq tətbiq edildikdə və fiziki fəaliyyət zamanı əzələlər gərginləşdikdə güclənirlər. Nəticədə o, daha da gərginləşir və daha çox ağrımağa başlayır.

Miozit, insanın əziyyət çəkdiyi və ya hazır olmadığı fiziki gücdən sonra inkişaf edən yoluxucu xəstəliklərin nəticəsi ola bilər.

Ayaqlarda ağrı güclü ola bilər. Həm hərəkət zamanı, həm də istirahət zamanı xəstəni narahat edir. Bəzən hava dəyişdikdə belə əzələlər ağrı ilə reaksiya verir. Onlar iplər və möhürlər əmələ gətirir.

İltihab bölgəsindəki dəri qırmızı olur. Müalicə edilməzsə, xəstəlik skelet əzələsinin atrofiyasına səbəb ola bilər.

İrinli miyozit zədə zamanı əzələyə infeksiya daxil olduqda inkişaf edir.

Bu, aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:

  • Bədən istiliyində artım.
  • Şiddətli əzələ ağrısı.
  • Soyuqdəymə.
  • Əzələnin şişməsi, onun qalınlaşması.

Əgər parazitlər (cysticerci və ya trichinella) əzələyə nüfuz edibsə, o zaman insanda hərarət yüksəlir. Ağrı davamlı olaraq mövcuddur. Sinə, dil və çeynəmə əzələləri ağrıya bilər.

Həddindən artıq gərginlik

Aşağı ətrafların əzələləri təkrar və uzun müddət gərginliyə məruz qalırsa, bu ağrıya səbəb olacaq. O, maksimum güc tətbiqinin müşahidə edildiyi yerdə cəmləşəcək.

İnsan uzun müddət oturarsa və ya dayanarsa, məsələn, peşəsinin xüsusiyyətlərinə görə, bu, ayaqların damarlarında qanın durğunluğuna səbəb olar. Əzələlər artıq faydalı maddələr almayacaq, tullantı məhsulları, yəni laktik turşu yığmağa başlayacaqlar. Nəticədə bir insanın əzələ ağrısı var. Onlar darıxdırıcı, ağrılı və ya bıçaqlana bilər. Bəzən ağrı kramplar və ayaqlarda ağırlıq hissi ilə birləşir.

Qıcolmalar

Ayaq əzələsi krampları varsa, o zaman ağrı çox vaxt kəskin və şiddətli olur. Bu vəziyyətdə bir neçə əzələ qrupu bir anda əziyyət çəkəcək. Metabolik proseslərin pozulması, qan dövranının pozulması, həddindən artıq iş qıcolmalara səbəb ola bilər.

Ağrı insanda gözlənilmədən yaranır. Ayaq krampları nadirdirsə, narahat olmayın. Lakin onlar insanı davamlı olaraq narahat etdikdə mütləq mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır.

Uzanır

Əzələ qaçarkən və ya sürətli yeriyərkən, istənilən fiziki fəaliyyətlə uzana bilər. Bəzən əzələ gərginliyinin səbəbi narahat ayaqqabılardır. Ağrı travmatik epizoddan dərhal və ya bir neçə gün sonra baş verir.

Zədələnmiş bölgədəki əzələlər şişir, onların tonusu artır. Bir şəxs, əzələnin palpasiyası zamanı, əzanın hərəkəti zamanı, ayağın oynaqlarını əyərkən güclənəcək ağrıdan şikayətlənir. Bu ağrı bir neçə gün, hətta həftələrlə davam edir.

Boşluq

Ayaq oynağının kəskin əyilməsi və ya uzanması əzələlərin qırılmasına səbəb ola bilər. Zərər məhdud bir ərazidə, ən çox əzələnin tendona bağlandığı yerdə cəmlənir. Bununla belə, əzələ hətta tendondan uzaqlaşa bilən kütləvi bir qırılma istisna edilə bilməz. Bu cür xəsarətlər ən çox ətrafın hərəkət edən qüvvəyə qarşı kəskin əyilməsi nəticəsində, məsələn, sürətli qaçış zamanı qəfil əyləc zamanı yaranır.

Əzələlərin bütövlüyünün pozulması zamanı ağrı həmişə kəskin və sıx olur. Bir adam onu ayağına kəskin zərbə ilə müqayisə edir. Əzələ spazmı və dəri altı göyərmələrin artması ilə ağrı azalıb, sonra yenidən arta bilər.

Bəzən təsirlənmiş əzələnin palpasiyası zamanı siz möhürü hiss edə bilərsiniz. Qırılma yerində qanın yığılması səbəbindən əmələ gəlir. Ayaq çox şişir və ağrı səbəbindən hərəkətlər məhdudlaşır. Əzələ qırılması nahiyəsində boşluğu palpasiya edə bilərsiniz.

Əzilmə Sindromu

Toxumaların sıxılma sindromu və ya kraş sindromu əzələlərə güclü təzyiq nəticəsində inkişaf edən və kütləvi daxili qanaxmanın inkişafına səbəb olan ciddi patologiyadır.

Hematoma sinir uclarına və qan damarlarına təzyiq edir ki, bu da vəziyyətin pisləşməsinə səbəb olur. Təsirə məruz qalan ərazidəki ayaq şişir, toxunanda isti olur və çox ağrıyır.

İnsana vaxtında köməklik göstərilməzsə, o zaman krash sindromu yumşaq toxumaların və sinir liflərinin geri dönməz ölümünə səbəb ola bilər. Nəticədə insan hərəkət qabiliyyətini itirərək əlil olur.

Hematomalar

Antikoaqulyantlarla müalicə zamanı insan aşağı ətrafların əzələlərində qanaxmalar tapa bilər. Üstəlik, bu yerə heç bir təsir və ya güc tətbiq edilməyib.

Şəxs hematoma böyüdükcə artacaq ağrıdan şikayətlənir.

Fibromiyalji

Fibromiyalji sistemik xəstəliklər kateqoriyasına aiddir. Əsasən qocalıqda qadınlarda inkişaf edir, irsi ola bilər.

Fibromiyalji oynaqların ətrafındakı yumşaq toxumaları təsir edir. Bacaklarda, kalçalar daha çox təsirlənir. Həmçinin, boyun, boyun, çiyin, arxa və sinə əzələləri patoloji prosesdə iştirak edə bilər. Ağrı fiziki güc, stress, nəm və soyuq otaqda olduqda güclənir.

Metabolik pozğunluqlar və lif xəstəlikləri

Su-duz balanssızlığı

Su-duz balansının pozulması
Su-duz balansının pozulması

Orqanizmdə duzların konsentrasiyasını az altmaq ayaqların əzələlərində ağrılara səbəb ola bilər. Bənzər bir vəziyyət ishal, qusma və ya sidikqovucu dərman qəbul edərkən orqanizm susuzlaşdıqda baş verir.

İnsanda güclü susuzluq olur, duzların tarazlığı pozulduqda ödem əmələ gəlir. Qan təzyiqi düşə bilər və ürək dərəcəsi arta bilər. Ürək ritminin pozulması istisna edilə bilməz.

Flegmon və pannikulit

Flegmon ilə dəri altı piy onun içinə patogen floranın nüfuz etməsi səbəbindən iltihablanır. İltihabi prosesdə əzələlər iştirak edir. Xəstənin ayaqlarında ağrılar var, bədən istiliyi yüksəlir, zəiflik artır.

Pannikulit dəri altı toxumanın içərisində düyünlərin əmələ gəlməsi ilə iltihabıdır. Onlar ağrılıdır, ölçüləri 5 sm-ə çata bilər. Ağrı sinir liflərinə düyünlərin təzyiqinin nəticəsidir. Düyünlərin üzərindəki dəri qırmızı və şişkindir. Onların çoxu ola bilər. Bəzən onlar bir böyük möhürdə birləşirlər.

Düyünlər toxumalarda aylar və hətta illərlə ola bilər. Onların rezorbsiyasından sonra əzələlərdə depressiyalar qalır və dəri qaranlıq və qeyri-sağlam görünür. Düyünlər parçalanırsa, onlardan yağlı bir maye çıxır. Düyünün açıldığı yerdə xora əmələ gəlir və uzun müddət sağalır.

Pannikulitin digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir: zəiflik, halsızlıq, iştahsızlıq, qızdırma, ürəkbulanma və qusma.

Piylənmə

Əgər insan artıq çəkiyə malikdirsə, o zaman ayaqlarında ağrılar onu narahat edəcək. Artıq çəki ağrılı hisslərlə özünü göstərən oynaqlara və əzələlərə əlavə yükdür.

Ayaqların əzələlərində ağrıların müalicəsi

Öz-özünə müalicə qəti şəkildə əks göstərişdir. Bacakların əzələlərində, baldırlarda ağrının səbəbini tapdıqdan sonra müalicə təyin edilir. Ola bilsin ki, arterial çatışmazlıq üçün təcili cərrahi yardım və ya venoz tromboz üçün konservativ stasionar müalicə lazımdır. Ayaqların əzələlərində ağrıya səbəb olan bəzi onurğa xəstəlikləri də cərrahi müdaxiləyə məruz qalır.

Palliativ qayğı ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Video: Elena Malışevanın "Ayağınız ağrırsa nə etməli?" verilişi

Bacakların əzələlərində ağrıdan qurtulmaq və ya az altmaq üçün hamı üçün ümumi üsullar var.

Əzələ ağrısının qarşısını almaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl edilməlidir:

  • Damar xəstəliyi xolesterol mənbəyi olan yağlı qidaları məhdudlaşdıran pəhriz tələb edir.
  • Bədən çəkisinə nəzarət etmək, gimnastika etmək lazımdır. Bu, piylənmə və varikoz damarları ilə mübarizədə effektiv üsuldur.
  • Əgər iş məcburi oturma və ya ayaq üstə durmağı nəzərdə tutursa, onda siz əzələlərinizi uzataraq fasilələr verməlisiniz.
  • Oynaqların və onurğanın xəstəlikləri vaxtında müalicə tələb edir.
  • Qarın əzələləri üzərində məşqlər etsəniz, bel nahiyəsindən stressdən azad ola bilərsiniz. Bu, bel və aşağı ətraflara yayılan ağrıların qarşısını almağa kömək edəcək.

Tövsiyə: