Piylənmə - dərəcələri, növləri, piylənməni necə müalicə etmək olar?

Mündəricat:

Piylənmə - dərəcələri, növləri, piylənməni necə müalicə etmək olar?
Piylənmə - dərəcələri, növləri, piylənməni necə müalicə etmək olar?
Anonim

Piylənmənin dərəcələri və növləri, necə müalicə etmək olar?

Piylənmə
Piylənmə

Piylənmə, insanın dəri altı toxumada, eləcə də digər toxuma və orqanlarda artıq piylərin yığılması xəstəliyidir. Bu patoloji, yağ toxumasının orta dəyərlərin 20% və ya daha çox yığılması səbəbindən bədən çəkisinin artması ilə özünü göstərir. Kök insanlar müxtəlif cinsi pozğunluqlardan əziyyət çəkir, psixoloji və fizioloji diskomfort yaşayır, zaman keçdikcə onlarda oynaqların, onurğa sütununun və daxili orqanların fəaliyyətində pozğunluqlar yaranır. Piy toxumasının həddindən artıq yataqları ürək-damar patologiyaları, diabet, qaraciyər və böyrək xəstəliklərinin riskini artırır. Buna görə də ölüm riski artır. Bu baxımdan, piylənmə müalicə tələb edir ki, bu da ən çox üç komponentdən ibarətdir: pəhriz, idman, xəstəyə psixoloji yardım.

Kişilərin piylənmə ehtimalının qadınlara görə yarısı qədər olduğu müəyyən edilmişdir. İnsanların adətən yaxşılaşmağa başladığı yaş 30-60 yaş arasıdır. Yalnız Rusiya Federasiyasında bu xəstəlik əmək qabiliyyətli insanların 30% -ni təsir edir. Ölkə əhalisinin daha 25%-i artıq çəkidən əziyyət çəkir. Bütün dünya alimlərini piylənmə problemi narahat edir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının mütəxəssisləri bu xəstəliyi zəmanəmizin epidemiyası adlandırırlar və artıq milyonlarla insan bundan əziyyət çəkir. Üstəlik, insanın sosial vəziyyəti və onun milli mənsubiyyəti piylənmənin inkişaf risklərinə praktiki olaraq təsir göstərmir.

Piylənmə riskini qiymətləndirmək üçün rəqəmlərlə aşağıdakı faktlar nəzərə alınmalıdır:

  • Piylənməli insanlar normal bədən çəkisi olan insanlara nisbətən 3-4 dəfə daha tez-tez angina və koronar arteriya xəstəliyindən əziyyət çəkirlər;
  • Hipertoniya obez insanlarda 3 dəfə daha çox diaqnoz qoyulur;
  • Kəskin respirator və virus infeksiyaları, sətəlcəm və piylənməli insanlarda digər xəstəliklər daha ağır və uzun müddət davam edir. Onların müxtəlif fəsadlarla qarşılaşma ehtimalı daha yüksəkdir.

Xəstədə piylənmə diaqnozu qoymaq üçün onun bədən kütlə indeksini (BKİ) müəyyən etmək lazımdır. Bu göstəricinin hesablanması olduqca sadədir. ÜST-nin hələ 1997-ci ildə təklif etdiyi formula bu gün də aktuallığını qoruyur. Beləliklə, siz BMI-ni aşağıdakı düsturdan istifadə edərək müəyyən edə bilərsiniz: kiloqramla çəki insanın boyun kvadratına metrlə bölünür.

Nəticədə olan dəyər aşağıdakı dəyərlərlə xarakterizə olunan şəxsin fərdi BMI-ni hesablamağa imkan verir:

  • BKİ 18,5-dən azdırsa, deməli, insan çəkisi azdır;
  • Əgər alınan dəyər 18,5-24,9 diapazonunda olarsa, o zaman insanın bədən çəkisi normal hesab olunur;
  • Əgər alınan dəyər 25.0-29.9 diapazonundadırsa, o zaman bədən çəkisi artıq çəki hesab olunur;
  • Birinci dərəcəli piylənməyə BMI 30.0-dan 34.9-a qədər diaqnoz qoyulur;
  • İkinci dərəcəli piylənmə 35.0 ilə 39.9 arasında BMI ilə diaqnoz qoyulur;
  • BKİ 40-dan çox olduqda üçüncü və dördüncü piylənmə diaqnozu qoyulur.

Bundan başqa, BMI-nin 30-dan yuxarı olması insanın artıq birbaşa sağlamlıq risklərinin olduğunu və tibbi yardıma ehtiyacı olduğunu göstərir.

Piylənmənin simptomları

Piylənmənin simptomları hər bir insana açıq görünə bilər - artıq bədən çəkisinin olmasıdır. Həqiqətən, bu problemi göstərən ən spesifik simptomdur. Yağ yataqları qarın nahiyəsində, arxada, yanlarda, çiyinlərdə, kalçalarda olur. Eyni zamanda, belə insanların əzələləri çox vaxt zəif və inkişaf etməmiş olur.

Piylənmənin digər əlamətləri:

  • Görünüşdə dəyişikliklər. İnsanlarda ikinci çənə olur, kişilər tez-tez jinekomastiyadan əziyyət çəkirlər (süd vəziləri böyüyür). Qarın önlüyə bənzəyən piy qatları ilə örtülmüşdür;
  • Çəkisi çox olan insanlarda qasıq və göbək yırtığı olur;
  • Xəstə insanlar daha tez yorulur, yuxulu olur, belə insanların tərləməsi artır;
  • Xəstəlik irəlilədikcə ürək-damar sistemi əziyyət çəkdiyi üçün nəfəs darlığı birləşir;
  • Metabolik proseslərin pozulması səbəbindən həzm sistemində uğursuzluqlar baş verir. Bulantı tez-tez narahat edir, qəbizlik inkişaf edir;
  • Oynaqlar və onurğa həddindən artıq yüklənmədən əziyyət çəkir, onlarda ağrılar olur;
  • Piylənmə olan insanlar ödemə meyllidirlər;
  • Qadınlarda nizamsız aybaşı ola bilər, kişilər potensiyadan əziyyət çəkirlər. Cinsi həvəs azalır;
  • Qıvrımlar və həddindən artıq tərləmə dəri patologiyalarının, o cümlədən tikanlı istilik, furunkuloz, ekzema, pyoderma, sızanaqların inkişafına səbəb olur. Qarın və budda uzanma izləri görünür. Yüksək sürtünmə sahələri xüsusilə təsirlənir.

Yağların yığıldığı yerdən asılı olaraq, piylənmənin üç növü var. Beləliklə, əgər yağ əsasən bədənin yuxarı hissəsində yığılırsa və rəqəm şəklində almaya bənzəməyə başlayırsa, həkimlər qarın piylənmə növü haqqında danışırlar. Bu vəziyyət sağlamlıq üçün çox təhlükəli hesab olunur, çünki ürək-damar patologiyalarının inkişafını təhdid edir.

Gövdənin aşağı hissəsində piylər yığılmağa başlayanda və gövdənin özü armud şəklində olduqda, o zaman mütəxəssislər bud-omba piylənmə növündən danışırlar. Çox vaxt yağ qadın nümayəndələrində bu şəkildə paylanır. Bu tip piylənmə varikoz damarlarının, venoz çatışmazlıqların və artikulyar patologiyaların inkişafı üçün təhlükəlidir.

Üçüncü piylənmə növünə gəlincə, buna qarışıq deyilir. Bu zaman yağ bütün bədənə bərabər paylanır.

Piylənmənin növündən asılı olaraq xəstəliyin əlamətləri fərqli olacaq. Fərqlər bədən çəkisinin artma sürətində, həmçinin insanın endokrin və sinir sistemində problemlərin olub-olmaması ilə ifadə edilir.

Bunun əsasında onlar fərqləndirirlər:

  • Alimentar piylənmənin simptomları. Tədricən çəki artımı var. Yağ bərabər şəkildə paylanır, baxmayaraq ki, bəzən omba və qarın üzərində daha çox yığılır. Endokrin sistem normal işləyir;
  • Hipotalamik piylənmənin simptomları. Bədən çəkisi çox tez artır. Yağlar daha çox omba və budlara, həmçinin qarın nahiyəsinə yığılır. Bir insan daimi aclıq yaşayır, bu da onun həddindən artıq yeməsinə səbəb olur. Xüsusilə axşam saatlarında iştahda nəzərəçarpacaq artım. Belə insanlar daim susuz olduqları üçün çox su içirlər. Xəstələr yemək üçün gecə qalxırlar. Xəstələrdə əzaların titrəməsi var, başgicəllənmədən şikayətlənirlər. Çəki sürətlə artdığı üçün dəri belə yüklərə tab gətirə bilmir. Çəhrayı uzanma izləri var. Qadınlar tez-tez sonsuzluqdan əziyyət çəkirlər, üzdə tüklər uzana bilər, menstrual dövrü pozulur. Kişilərə gəlincə, onların cinsi funksiyası ilk növbədə əziyyət çəkir. Sinir sisteminin tərəfdən aşağıdakı patologiyalar müşahidə olunur: tez-tez baş ağrıları baş verir, yuxusuzluq görünür. Xəstələrdə qan təzyiqi ən çox yüksəlir;
  • Piylənmənin endokrin formasının simptomları. Bəzi endokrin bezlərin işi pozulursa, xəstə bədən çəkisini artırmağa başlaya bilər. Yağ yataqları bədən boyunca qeyri-bərabər paylanır. Qadınlar kişi xüsusiyyətləri qazanır, kişilərdə isə əksinə, döşlər böyüməyə başlayır, dəridə uzanma izləri görünür. Bundan əlavə, bir insan endokrin bezlərin müəyyən bir xəstəliyi ilə əlaqəli simptomlardan əziyyət çəkir;
  • Lipomatozun simptomları. Piylənmənin bu forması ayrıca nəzərdən keçirilməlidir, çünki yağ hüceyrələrinin xoşxassəli hiperplaziyası səbəbindən bədən çəkisi artır. İnsan bədənində zərər verməyən, simmetrik formada olan lipomalar görünür. Kişilər lipomatoza daha çox həssasdırlar. Xəstəliyin xüsusi forması Derkum lipomatozudur ki, bu zaman qollarda, ayaqlarda və bədəndə qaşınma, ağrılı lipomalar görünür.

Piylənməyə səbəb olan səbəblər və amillər

Piylənmənin səbəbləri
Piylənmənin səbəbləri

Piylənmə ən çox enerji sərfi ilə bu enerjinin qida ilə təmin edilməsi arasında normal tarazlığın pozulması səbəbindən inkişaf etməyə başlayır. Müəyyən edilib ki, piylənmənin əsas səbəbi həddindən artıq yeməkdir. Məhz bu, 90% hallarda bir insanın kilo almağa başlamasına kömək edir. Yeməkdən alınan kilokalorinin bolluğu bədən tərəfindən 100% istifadə edilə bilməz. Buna görə də artıqlıq piyə çevrilir və yağ "depo" adlanan yerə yığılır. Bu depolar əsasən dəri altı piy, qarın divarı və daxili orqanlardır.

Zaman keçdikcə yağ ehtiyatları artır, bədən çəkisi artır və bu da sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Sübut edilmişdir ki, piylənmə hallarının yalnız 5%-i metabolik pozğunluqlardan qaynaqlanır.

İnsanın qidalanma davranışına birbaşa təsir göstərən təhrikedici amil hipotalamus-hipofiz-adrenal sistemin tənzimlənməməsidir. Nə qədər aktiv işləyirsə, ACTH və kortizol istehsalının sürəti bir o qədər yüksəkdir. Eyni zamanda, yağların parçalanmasından məsul olan somatotrop hormon daha az miqdarda istehsal olunmağa başlayır. Paralel olaraq qanda insulinin səviyyəsi yüksəlir, tiroid hormonlarının sorulması pozulur. Bütün bunlar iştahın artmasına və yağların udulmasının ləngiməsinə səbəb olur.

Deməli, piylənmənin əsas səbəbi həddindən artıq yeməkdir.

Lakin biz əlavə funtların yığılmasına kömək edən bəzi amilləri ayrıca müəyyən edə bilərik, bunlar arasında:

  • Aşağı fiziki fəaliyyət, oturaq həyat tərzi;
  • Enzimatik uğursuzluqlara genetik meyl. Bu, lipogenez sisteminin həddindən artıq aktivliyində və yağların parçalanmasına cavabdeh olan fermentlərin aşağı aktivliyində ifadə edilir;
  • Errasional pəhriz planı. Pəhrizdə karbohidratlar, duzlar, yağlar və şəkərlər böyük miqdarda olduqda yağ aktiv şəkildə yığılmağa başlayır. Təhlükəli spirtli içkilərdən sui-istifadə və axşam, xüsusilə də yatmazdan əvvəl yemək;
  • Endokrin sistemin xəstəlikləri, o cümlədən İtsenko-Kuşinq xəstəliyi, hipoqonadizm, hipotiroidizm və insulinoma;
  • Stress altında həddindən artıq yemək;
  • Bəzən piylənmə insanın fizioloji vəziyyətindən qaynaqlanır. Məsələn, qadınlar hamiləlik dövründə, ana südü ilə qidalanarkən normadan çox yeyirlər, sonra isə bu vərdiş halına gəlir;
  • Bir insanın çox yemək yeməsinə səbəb hormonal dərmanlar qəbul etmək, psixotrop dərmanlarla müalicə etməkdir.

Piylənməyə səbəb olan səbəbdən asılı olaraq birincili və ikincili piylənmə fərqlənir. Birincil bəzi xarici amilin təsiri nəticəsində inkişaf edir: həddindən artıq yemək, aşağı fiziki fəaliyyət, qidada yağların və karbohidratların üstünlük təşkil etməsi və s. Çox vaxt insanlar ailədə artıq çəkiyə meyllidirlər.

İkinci dərəcəli piylənmə irsi xəstəliklər (Gelino sindromu, adiposogenital distrofiya və s.) və ya beyin patologiyaları (psixi pozğunluqlar, beyin şişləri və s.) nəticəsində kökəlmədir.

Piylənmə və tip 2 diabet

Piylənmə və tip 2 diabet
Piylənmə və tip 2 diabet

Piylənmə və 2-ci tip diabet bir-biri ilə sıx bağlıdır, çünki əlavə funtların olması bu təhlükəli xəstəliyin inkişaf riskini xeyli artırır. Müəyyən edilib ki, piylənmənin üçüncü dərəcəsi şəkərli diabetin inkişaf ehtimalını 10 dəfə artırır. Tip 2 diabetin özü qazanılmış və insulindən asılı olmayan bir xəstəlikdir.

Çəkinin artmasına səbəb olan həyat tərzi qan şəkərinin səviyyəsini artıran başlanğıc faktordur. Bununla birlikdə, adekvat fiziki fəaliyyətlə qana daxil olan qlükoza əzələlərin işləməsi üçün zəruri olduğundan enerjiyə çevrilir. Bir şəxs oturaq həyat tərzi keçirirsə və eyni zamanda çox miqdarda karbohidratlar istehlak edərsə, qlükozanı emal etmək üçün daha çox insulin tələb olunacaq. Həddindən artıq şəkər təkcə dəri altı təbəqədə deyil, həm də daxili orqanların ətrafında piylərin əmələ gəlməsinə kömək edir. Təbii ki, insulin istehsalı üçün mədə altı vəzi gücləndirilmiş rejimdə işləməlidir ki, bu da orqanın tükənməsinə səbəb olur. Beləliklə, həddindən artıq yemək fonunda insan artıq kiloqram piy yığır və buna paralel olaraq şəkərli diabet inkişaf edir.

Belə vəziyyətin qarşısını almaq üçün pəhrizinizi düzgün təşkil etməli, çoxlu miqdarda karbohidrat qəbulunu dayandırmalı, həmçinin orqanizmdə fiziki aktivliyi artırmalısınız. Lazımi tədbirlər vaxtında görülsə, o zaman 2-ci tip şəkərli diabet aradan qaldırılacaq və bunun üçün insulin terapiyası tələb olunmayacaq.

Piylənmə dərəcələri

Piylənmənin dörd dərəcəsi var ki, onların hər biri müəyyən xüsusiyyətlər dəsti ilə xarakterizə olunur. Piylənmə dərəcəsi bədən kütləsi indeksinin hesablanması ilə müəyyən edilir. Piylənmə dərəcəsi nə qədər yüksək olarsa, müxtəlif patologiyaların inkişaf riski bir o qədər yüksəkdir.

1 dərəcə piylənmə

Təxminən 1-ci dərəcəli piylənmə, insanın BKİ yüksək olduğu və 30.0 ilə 34.9 arasında dəyişdiyi zaman deyilir müalicə proqramları. Müəyyən edilmişdir ki, BKİ-nin 30-dan yuxarı olması sağlamlığa birbaşa təhlükə yaradır. Baxmayaraq ki, piylənmənin bu mərhələsində olan bir çox xəstələrdə bədənlərinin vəziyyəti ilə bağlı heç bir şikayət olmaya bilər.

Lakin 1-ci dərəcəli piylənmə hərtərəfli müayinə və arıqlamaq üçün səbəbdir.

Bir insanın bədən çəkisini artıracağına əlavə olaraq, aşağıdakı simptomlar inkişaf edə bilər:

  • İzahedilməz zəifliyin baş verməsi;
  • Yorğunluq, həddindən artıq yuxululuq;
  • Tərləmənin artması;
  • Qıcıqlanmanın artması;
  • Görünüşdən narazıyam;
  • Əsəbilik;
  • Nəfəs darlığı;
  • Həzm sistemi tərəfindən qəbizlik və dövri ürəkbulanma kimi pozğunluqlar istisna edilmir;
  • Əsasən aşağı ətraflarda lokallaşdırılmış ödem ola bilər;
  • Oynaqlarda və onurğada ilk problemlər görünməyə başlayır, bunlar aşağı intensivlikli ağrılarla ifadə olunur.

Piylənmənin inkişafının ilk mərhələsində həyat tərzini dəyişdirərkən, bütün patoloji proseslər geri çevrilir.

Piylənmə dərəcəsi 2

BKİ çox yüksək olan və 35.0 ilə 39.9% arasında olan xəstədə piylənmə növü 2 diaqnozu qoyulur.

Daha kütləvi piylənmə ona gətirib çıxarır ki, birinci dərəcəli piylənmə ilə xəstəni narahat edən bütün pis sağlamlıq əlamətləri güclənməyə başlayır. Zəiflik artır, adam getdikcə depressiyaya düşür. Ağızdakı acı ürəkbulanma ilə birləşir ki, bu da qaraciyərin və öd kisəsinin işində anormallıqları göstərir.

Oynaq ağrıları artır, onurğa sütununa yük artır. Artıq piylənmənin inkişafının bu mərhələsində qan təzyiqinin artması, ürək əzələsinin pozulması mümkündür. Aşağı ətrafların ödemi artır və gün ərzində davam edə bilər.

Piylənmə dərəcəsi 3

Bədən kütləsi indeksi həddindən artıq yüksəkdirsə və 40 işarəsini bir qədər keçərsə, 3 dərəcə piylənmə deyilir. Eyni zamanda, ideal bədən çəkisi ilə müqayisədə 50-99% artım var. İdeal bədən çəkisini müəyyən etmək üçün orta yaşlı kişilər öz boylarından santimetrlə 100, qadınlar üçün isə 110 çıxarmalıdırlar.

3-cü dərəcəli piylənmənin simptomlarına gəlincə, bunlar aşağıdakılardır:

  • Ürək və qan damarlarının işində pozğunluqlar (arterial hipertoniya, taxikardiya artımı, ürək tonlarının boğuqluğu);
  • Tənəffüs sistemi xroniki kor pulmonalenin inkişafı və tənəffüs çatışmazlığının formalaşması ilə əziyyət çəkir;
  • Həzm sistemində pozğunluqlar var;
  • Qaraciyər parenximasına yağlı infiltratlar nüfuz edir, bu da orqanın normal fəaliyyətini çətinləşdirir;
  • Bəzən pankreatit və xroniki xolesistit inkişaf edir;
  • Onurğada ağrılar artır, topuq və diz oynaqları əziyyət çəkir.

Qadınlarda üçüncü dərəcəli piylənmə ən çox aybaşı dövrünün pozulmasına gətirib çıxarır, bəzən menstruasiya tamamilə dayanır. Kişilərin potensialı həmişə pisləşir.

Piylənmə dərəcəsi 4

4 dərəcə piylənmə BKİ-nin əhəmiyyətli dərəcədə artıqlaması (40 və ya daha çox) ilə xarakterizə olunur. Eyni zamanda, insanın həqiqi çəkisi ideal bədən çəkisindən iki dəfə çoxdur. Çox vaxt belə xəstələrin çəkisi 150-200 kq-dan çoxdur. İnsanların bədən çəkisinin 300 və daha çox kiloqrama çatdığı hallar var.

Belə açıq bir piylənmə ilə tamamilə bütün insan orqanları və sistemləri əziyyət çəkir. Çox vaxt belə insanlar özlərinə belə baxa bilmirlər. Xəstələrdə çoxlu ağır patologiyalar, o cümlədən şəkərli diabet, endokrin sistem pozğunluqları, ürək çatışmazlığı və s. inkişaf edir. Dəri ciddi şəkildə zədələnir, insan bunu öz başına gigiyenik cəhətdən emal edə bilmir. Yataq istirahətinə görə yataq yaraları əmələ gəlir. 4 dərəcə piylənmə ilə xəstələrin 100%-i müəyyən əlillik qrupu alır.

Belə kilolu insanların təcili müalicəyə ehtiyacı var, çünki onun olmadığı təqdirdə erkən ölüm qaçılmazdır.

4 dərəcə piylənmə şəkli

Bu xəstəliyə tutulmamalısınız. Sağlamlığını düşünməyən insanları nə gözləyə bilər? Aydınlıq üçün 4 dərəcə piylənmə şəklini təqdim edirik:

Image
Image
Image
Image
Zoom Zoom

Piylənmə necə müalicə olunur?

Piylənmə necə müalicə olunur
Piylənmə necə müalicə olunur

Piylənmənin müalicəsi orqanizmə kompleks təsir göstərir. Yalnız bədən çəkisini dərhal az altmaq deyil, həm də onu normal saxlamaq vacibdir. Bədən çəkisinin azaldılması bütövlükdə bir insanın sağlamlığına müsbət təsir edəcəkdir. Ancaq çəki tədricən azalmalıdır. Beləliklə, müalicənin ilk altı ayında ümumi bədən çəkinizin 10% -dən çoxunu itirməməlisiniz. Əgər bu məqsədə nail olunubsa, o zaman piylənmə ilə mübarizə davam etdirilə bilər.

Piylənmənin dərmansız müalicəsi aşağıdakılardır:

Aşağı kalorili pəhrizdən sonra

Gündəlik pəhrizin kalori miqdarı 1500 kkal-a endirilsə, orta hesabla altı ayda bədən çəkisinin 8%-dən xilas olmaq mümkün olacaq. Bir insanın orta dərəcədə piylənməsi varsa, arıqlamağa başlamaq üçün ümumi pəhrizdən təxminən 500 kkal alması kifayət edəcəkdir. Daha inkişaf etmiş hallarda, pəhrizin kalorili məzmununun orta hesabla 1000 kkal azaldılması tələb olunacaq. Bu halda 7 günə 0,5-dən 1 kq-a qədər arıqlamaq mümkün olacaq.

Xəstəyə gündəlik qəbulu 800 kkal olan çox aşağı kalorili pəhriz tövsiyə ediləcəyi mümkündür. Ancaq bu cür sxemlər yalnız qısa müddət ərzində həyata keçirilə bilər və xəstənin özü həkim nəzarəti altında olmalıdır.3 aydan çox belə pəhriz saxlamaq olmaz.

Gündəlik pəhrizin maksimum məhdudlaşdırılması ilə terapevtik aclıq keçirmək mümkündür. Lakin bu texnika yalnız 3-4 dərəcə piylənmə olan xəstəxanalarda tətbiq edilir.

Bir qayda olaraq, insanlar kifayət qədər tez arıqlamağı bacarırlar, lakin əsas təhlükə ondan ibarətdir ki, sonradan onlar da sürətlə itirilən kiloqramları yığmağa başlayırlar və nəticədə daha yüksək piylənmə dərəcəsinə çatırlar. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün məcburi həyat tərzi korreksiyası ilə bütövlükdə yemək davranışında dəyişiklik tələb olunur.

Fiziki fəaliyyət

Fiziki fəaliyyət pəhrizin təsirini artırmağa imkan verir. Bundan əlavə, aktiv həyat tərzi çox sayda xəstəliklərin və ilk növbədə ürək və qan damarlarının xəstəliklərinin inkişaf riskini azalda bilər. Məşq terapiyasının seçilməsi fərdi əsasda həyata keçirilir və insanın təlim səviyyəsindən, sağlamlığının vəziyyətindən asılıdır. Demək olar ki, istisnasız olaraq, obez xəstələrə gündə 30-45 dəqiqə və ya daha çox gəzmək tövsiyə olunur.

Piylənmənin tibbi korreksiyasına gəlincə, bu, dərman qəbul etməkdən irəli gəlir.

Onlar iki qrupa bölünür:

  • Toxluğu artıran və ya iştahı yatıran anoreksiya dərmanları.
  • Qidaların bağırsaqda udulmasını azaldan dərmanlar.

Onlar yalnız pəhriz saxlayarkən və idman edərkən qəbul edilir. Özünü müalicə etmək qəti qadağandır, çünki bu dərmanlar çoxlu yan təsirlərə malikdir. Bundan əlavə, onlardan bəziləri asılılıq yarada bilər.

Hazırda üstünlük verilən dərmanlar Meridia (Sibutramin) və Xenicaldır (Orlistat). Meridia'nın hərəkəti xəstənin daha tez toxluq hiss etməsinə əsaslanır. Bu, onun daha az yemək yeməsinə səbəb olur. Xenical, öz növbəsində, bağırsaqlarda yağın udulmasının pisləşməsinə kömək edir.

Piylənmədən əziyyət çəkən xəstələrə psixoloji yardımı da unutmaq olmaz, belə insanların depressiya və nevrozlara meylli olması ilə yanaşı, onların qidalanma davranışlarını və həyat tərzini də düzəltmək lazımdır. Bu baxımdan psixoterapevtik söhbətlər və hipnoz effektivdir.

Piylənmənin cərrahi müalicəsi istisna edilmir. Bu məqsədlə nazik bağırsağın bir hissəsi çıxarılır ki, bu da qida maddələrinin orqanizm tərəfindən udulmasını azaldır. Bəzi hallarda qastroplastika əməliyyatı aparılır və bu əməliyyat zamanı kiçik mədə əmələ gəlir.

Qastrik bypass və mədə bantlanması kimi müdaxilələr dünya praktikasında da məşhurdur. Bu müdaxilələr sayəsində insanlar tez bir zamanda 20-30 kq-a qədər arıqlayırlar, lakin bu cür əməliyyatların uzunmüddətli nəticələri hələ də yaxşı başa düşülmür. Buna görə də, bu cür müalicə yalnız 3-4 dərəcə piylənmə olan xəstələrdə və yalnız artıq çəki ilə mübarizənin digər üsullarının müsbət təsir göstərmədiyi hallarda tətbiq olunur.

Mövzuda: Arıqlamaq üçün iynələr (iynələr) - bu boşanmadır? Müsbət və mənfi cəhətlər

Məşhur suallara cavablar:

Populyar suallara cavablar
Populyar suallara cavablar
  • Bir insanın obez olduğunu necə bilirsiniz? Bir insanın obez olub olmadığını öyrənmək üçün bədən kütləsi indeksini hesablamaq lazımdır. BMI=kq çəki / hündürlüyü kvadrat metrlə düsturu ilə hesablanır. Əvvəlki piylənmə mərhələsi 25,0-dan 29,0-a qədər olan göstərici ilə göstərilir. Əgər nəticədə bu rəqəm daha yüksəkdirsə, deməli insan artıq piylənir.
  • Piylənmə ilə hamilə qalmaq mümkündürmü? Piylənmə ilə hamilə qalmaq mümkündür, lakin 3-cü və 4-cü dərəcələrlə hamilə qalma şansı son dərəcə azdır. Hamiləliyin baş verməsi halında, hamiləliyin müxtəlif patologiyalarının inkişaf riski yüksək olaraq qalır.
  • Piylənmə potensiala təsir edirmi? Bəli, piylənmə potensiala mənfi təsir göstərir. Xüsusilə bu baxımdan, hipotalamik piylənmə aşağı bədəndə yağın çökməsi ilə təhlükəlidir. Potensiya ilə bağlı problemlər demək olar ki, bütün kişilərdə piylənmənin 3 və 4-cü mərhələlərində müşahidə olunur.
  • Piylənmə ilə qarpız yemək mümkündürmü? Qarpızda çoxlu miqdarda saxaroza var - sürətli karbohidratlar çəki artımına kömək edir, buna görə də əgər siz obezsinizsə, onu çox məhdud miqdarda istehlak etmək olar.
  • Kökləri orduya aparırlar? BMI 35.0-dan 39.9-a qədər olan zaman, 3 dərəcə piylənmə ilə ordu alınmır. Bu vəziyyətdə, kişi müvəqqəti olaraq yararsız hesab olunur (6 aya qədər). Bu müddət ərzində o, stasionar müayinədən keçməlidir. Belə bir qərar yenidən, daha 6 ay müddətinə verilə bilər. Əgər piylənmənin müalicəsi bir ildən sonra müsbət nəticə verməzsə, o zaman şəxs qismən yararlı kimi tanınır və hərbi xidmətdən azad edilir.

Tövsiyə: