Qarğıdalılar nədir?
Qarğıdalı (quru kallus) ayaqlarda dərinin səth qatının qalınlaşmasıdır (ölü dəri hüceyrələrinin yığılması). Bu cür formasiyalar təkrar istifadə edilə bilən mexaniki qıcıqlanmalar və ayaqların dərisinə təzyiq nəticəsində inkişaf edir. Daimi sürtünmə bu sahədə qan dövranının pozulmasına gətirib çıxarır və dərinin keratinləşməsini artırır. Gəzinti zamanı qarğıdalılar yanma hissi və şiddətli ağrı ilə özlərini xatırladır. Ən çox ayaq barmaqlarının dibində və "yastıq" üzərində formalaşır.
Əgər qarğıdalılar uzun müddət ərzində vaxtaşırı görünürsə, ortopedlə əlaqə saxlamalısınız. Bu, düz ayaqların inkişafını göstərə bilər.
Qarğıdalıların qarşısını almaq üçün ayaqqabı seçiminə diqqətlə yanaşmaq lazımdır. Keyfiyyətli olmalı, ölçüyə tam uyğun olmalı, rahat ayaqqabının olmasına və çox nazik altlıq olmamasına əmin olun. Ayaqqabılar kifayət qədər rahat deyilsə, tez-tez hündürdaban ayaqqabılar və ya stilettolar geyinməli, xüsusi içlik və ya astarlardan istifadə etməlisiniz.
Statistika göstərir ki, qarğıdalı qadınlarda kişilərə nisbətən 10 dəfə çox olur. Belə rəqəmlər xanımların dar ayaqqabı və ya hündürdaban ayaqqabı geyinərək gözəllik üçün rahatlığını qurban verməyə hazır olması ilə bağlıdır.
Qarğıdalıların simptomları
Qarğıdalıların inkişafının ilkin mərhələsində ayağın qızartı və şişməsi görünür. Bundan əlavə, aydın sərhədləri olmayan boz və ya sarı bir dəri ləkəsidir, hamar və ya kobud bir səthə malikdir, bəzən müxtəlif dərinliklərdə çatlar yerləşir. Qarğıdalılar düz və ya qabarıq ola bilər. Bu sahədə dərinin toxunma həssaslığı azalır. Ağrılı hisslər, bir qayda olaraq, gəzinti zamanı görünür. Ağrı iltihablı və ya yoluxmuş vəziyyətdə, həmçinin ayaqda daha dərin çatların əmələ gəlməsi ilə güclənir.
Bəzən qarğıdalılar ayağın baş barmağının artması və onun digər barmaqlara nisbətən yerdəyişməsi ilə əlaqələndirilir. Bu, baş barmağa daha çox stress qoyur və aralıq və ya daimi ağrıya səbəb olur.
Qarğıdalı yumşaq toxumaların şişməsi və qızartı ilə nəticələnir.
Qarğıdalıların səbəbləri
Sarı ayaqqabı
Ən çox qarğıdalılar yanlış ayaqqabı seçimi nəticəsində yaranır. Sıx, hündürdaban ayaqqabılarla və ya sərt içliklərlə ayaqlara yükü artırır. Onu taxmaq qan dövranının pozulmasına və müəyyən nahiyələrdə dərinin qalınlaşmasına səbəb olur. Zamanla orada qarğıdalılar əmələ gəlir. Bu səbəb kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox rast gəlinir. Qızlar hündürdaban və ya stilettolu dar ayaqqabılara üstünlük verirlər. Belə ayaqqabılarda çəki qeyri-bərabər paylanır və quru qarğıdalıların görünüşünə səbəb olur.
Stress və göbələk xəstəlikləri
Döşəklərdə qarğıdalılar şəkərli diabet xəstələri və əlavə kilolu insanlar üçün adi bir hadisədir və bu da ayaqlarda böyük yük yaradır. Quru zənglərin başqa bir səbəbi tez-tez sinir pozğunluqlarıdır. Baxmayaraq ki, ilk baxışdan qarğıdalı və stress arasındakı əlaqəni görmək çətindir. Metabolik pozğunluqlar və göbələk xəstəlikləri də quru kallusların əmələ gəlməsinə kömək edir.
Daxili orqanların pozulması
Alimlər belə bir nəticəyə gəliblər ki, qarğıdalılar ayağın müəyyən nahiyələrində bir səbəbdən görünür. Bu, müəyyən bir xəstəliyin mövcudluğunu göstərir. Sağ ayağın kiçik barmağının altındakı quru kallus qaraciyərin normal fəaliyyətinin pozulmasını, solda - ürək-damar sistemi ilə bağlı problemləri göstərə bilər. Baş barmaqlarda qarğıdalılar görünsə, endokrinoloqla əlaqə saxlamağa dəyər. Ola bilsin ki, bu tiroid xəstəliyi ilə bağlıdır. Dabanlarda quru kalluslar bağırsaq və ya oynaqlarla bağlı problemləri göstərir.
Ayaqlarda qarğıdalıların səbəbi digər orqan və ya bədən sistemlərinin xəstəliyidirsə, həkimə müraciət etmək lazımdır. O, lazımi müalicəni seçəcək. Belə hallarda quru qarğıdalılar üçün vasitələr təsirsizdir. Axı, bunlar yalnız həll edilməli olan sağlamlıq problemlərinin xarici təzahürləridir. Səbəbi aradan qaldırmaqla, nəticədən - qarğıdalılardan xilas olmaq mümkün olacaq.
Digər səbəblər
- Həddindən artıq çəki, ayaqlarda qan dövranının pozulması, ayaqların həddindən artıq tərləməsi də qarğıdalıların yaranmasına səbəb ola bilər.
- Ayaq formasındakı dəyişikliklər (məsələn, düz ayaqlar, ayağın sümüklərinin deformasiyası, oynaqlarda sümük çıxmaları) təzyiqin qeyri-bərabər paylanmasına səbəb olur. Ayağın təzyiqinin maksimum olduğu yerlərdə qarğıdalılar görünür.
- Bundan əlavə, romatoid artrit və ya sinir xəstəlikləri olan insanlarda qarğıdalıların inkişaf riski artır.
- Qarğıdalı tez-tez qaçışçıları və balerinaları narahat edir.
Düzgün profilaktika ilə onların görünüşünün qarşısını almaq olar. Keyfiyyətli ayaqqabı seçmək və vaxtında istirahət etmək kifayətdir. Şəkilə riayət etmək vacibdir: artıq çəki ayaqlarda əlavə yük yaradır. Həmçinin vaxtaşırı ayaqlar üçün yumşaldıcı vannalar etmək və onlara nəmləndirici sürtmək tövsiyə olunur.
Döşəkli qarğıdalılar
Belə qarğıdalılar dərinin dərindən nüfuz edən kökü olan bərkimiş sahələridir. Buna çubuq deyilir. Buna görə qarğıdalılar hərəkət edərkən ağrı mənbəyinə çevrilir. Çubuğun üstündə papaq var. Xəstəlik irəlilədikcə ölçüsü artır. Buna görə də onun müalicəsi ilə gecikə bilməzsiniz. Çubuqlu qarğıdalılar səbəblərdən asılı olaraq iki növdür.
Birinci halda, onlar, adi quru qarğıdalılar kimi, dəri sahəsinə daimi məruz qalma nəticəsində görünür. Qadınlarda ayaq barmaqlarının altındakı ayağın yumşaq hissəsində meydana gəlir. Bunun səbəbi hündürdabanlı dar ayaqqabılardır. Qaçışçılar tez-tez müntəzəm fiziki fəaliyyət nəticəsində yaranan çubuqlu qarğıdalılardan əziyyət çəkirlər. Buna görə də xüsusi ayaqqabılarda məşq etmək lazımdır.
Gövdəsi olan ikinci növ quru qarğıdalıların səbəbi virusdur. Bu zaman onun dəridə olan xarici əlamətləri ilə mübarizə aparmaqla yanaşı, həm də müvafiq mikrob əleyhinə dərmanlar qəbul etmək lazımdır.
Adi qarğıdalılardan fərqli olaraq qarğıdalıları çubuqla müalicə etmək daha çətindir. Bu, dərin kökün olması ilə əlaqədardır. Onlarla təkbaşına məşğul ola bilərsiniz, lakin qabaqcıl hallarda deyil. Çubuq kifayət qədər dərinliyə nüfuz etdikdə mütəxəssislərə müraciət etmək daha yaxşıdır. Belə bir kallusun çıxarılması xəstəxanada aparılmalıdır, çünki sterilliyə diqqətlə riayət edilməlidir. Əks halda, infeksiyaya yoluxduqda, müxtəlif ağırlaşmalar mümkündür. Bundan əlavə, xüsusi vasitələrin köməyi ilə yalnız bir həkim bir çubuqdan çıxmadan qarğıdalıları çıxaracaq. Səthi müalicə ilə dərinin təsirlənmiş nahiyəsində quru kallus yenidən görünəcək.
Qarğıdalıların müalicəsi
Qarğıdalılar görünəndə ilk addım onun görünüşünə səbəb olan travmatik faktoru aradan qaldırmaqdır: dar və sərt ayaqqabılardan, sərt içliklərdən, dabanlardan imtina edin, daha boş çəkmələrə və ayaqqabılara keçin.
Əgər qarğıdalılar ayağın və ya düz ayaqların sümüklərinin deformasiyasının nəticəsidirsə, ortopedə müraciət etməlisiniz. Həkim yastı ayaqların korreksiyası ilə bağlı məsləhətlər verəcək, xüsusi ayaqqabı və arxa dayaq içliklərinin seçilməsinə kömək edəcək.
Növbəti addım qarğıdalının özünü aradan qaldırmaqdır. Dərinin öz funksiyalarını yerinə yetirməsi üçün korneum təbəqəsindən xilas olmaq lazımdır. Keratolitik krem onu aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Keratinləşdirilmiş dəri olan bölgəyə tətbiq olunur, gips ilə bağlanır və bir gecədə buraxılır. Səhər, dəri yumşaldıqda, qarğıdalılar pomza ilə müalicə olunur. Bir qayda olaraq, bir neçə prosedurdan sonra problem aradan qalxır.
Qarğıdalı yamaqları qarğıdalıları müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Onların səthində lazımi müalicəvi komponentlər var.
Heç vaxt qarğıdalıları kəsməyin, xüsusən də dövran probleminiz varsa. Bəzi hallarda qarğıdalıları çıxarmaq üçün cərrahi üsullardan istifadə olunur. Əməliyyatdan sonra xüsusi ayaqqabılar seçilir və fiziki fəaliyyət məhdudlaşdırılır. Bu cür tədbirlər cərrahi əməliyyatın uğurunu gücləndirir.
Ayaqın rentgen müayinəsi artıq olmaz. Rentgen müayinəsi ayaqların oynaqlarının bütövlüyünü yoxlamağa və podaqra və ya artrit kimi digər xəstəliklərin olub olmadığını öyrənməyə kömək edəcək.
Qarğıdalıların müalicəsinin müasir üsulları arasında aşağıdakıları ayırmaq olar:
- Keratolitik agentlər: xüsusiyyətlər, tərkibi
- Qarğıdalı yamaları
- Qarğıdalılar üçün xüsusi karandaşlar
- Yapon Uşaq Ayaq Corabları
- Aparat pedikürü
- Cryodestruction
- Lazer terapiyası
- Qarğıdalılara qarşı yastıqlar
Qarğıdalıların lazerlə çıxarılması
Tibbdə qarğıdalılardan xilas olmaq üçün bu gün istifadə olunur:
- qazma;
- kriyoterapi;
- lazer terapiyası.
Qazma
Birinci halda müalicə kosmetoloq tərəfindən aparılır. Bu vəziyyətdə müxtəlif matkapları olan bir cihaz istifadə olunur. Bu üsul çubuqsuz qarğıdalılar üçün uygundur. Onunla birlikdə dəri sahəsi iki dəfə daha böyük, sonra daha kiçik diametrli bir frez ilə müalicə olunur. Bu vəziyyətdə qan olmamalıdır. Prosedur adətən ağrısızdır. Qabaqcıl hallarda ilkin olaraq hamam kursu aparılır.
Krioterapiya
Krioterapiya qarğıdalıların maye azotla çıxarılmasıdır. Qarğıdalılar işlədikdə və ya dərin bir nüvəyə sahib olduqda istifadə olunur. Kriyoterapiyanın bir hissəsi olaraq dərinin təsirlənmiş sahəsi qoxusuz və rəngsiz olan maye azotla müalicə olunur. Bir neçə gündən sonra qarğıdalı şəklində möhür yox olacaq. Bu müalicə ağrılı və narahat ola bilər. Qarğıdalıların yaxınlığında sağlam dəriyə dəymə və ya maye azotla müalicədən sonra yoluxma riski var, buna görə də prosedurdan sonra ayaqlarınıza qulluq barədə diqqətlə düşünməlisiniz.
Qarğıdalıların lazerlə çıxarılması
Quru kallusların lazerlə çıxarılması ən təsirli və ağrısız üsuldur. Onun əsas üstünlükləri arasında qeyd etmək lazımdır:
- prosedur zamanı qan çatışmazlığı;
- Müalicə cəmi bir neçə dəqiqə çəkir;
- lokal anesteziyaya görə ağrı yoxdur;
- problemi həll etmək üçün bir müalicə seansı kifayətdir;
- prosedurdan sonra siz bütün ayaq üstə dayana və aktiv şəkildə hərəkət edə bilərsiniz.
Lazer terapiyasından bir müddət sonra xəstələnmiş nahiyədə yeni sağlam dəri görünəcək. Qarğıdalı bir çubuqladırsa, prosedur nəticəsində tamamilə çıxarılacaq. Həkimin bütün tövsiyələrinə uyğun olaraq və bu yerdə qarğıdalıların qarşısının alınması artıq görünməyəcəkdir. Bir neçə həftə ərzində xüsusi bir sarğı taxmalı və xüsusi bir insole istifadə etməlisiniz. Bu, qarğıdalı yerində fəsadların və təzyiqin qarşısını alacaq.
Lazer terapiyası quru qarğıdalılardan xilas olmağın ən ucuz yolu olmasa da. Amma müsbət təsir üçün bir prosedur kifayətdir, ona görə də sağlamlığınıza qənaət etməməlisiniz.
Lazer müalicəsi zərərsizdir və heç bir qalıq qoymur. Şüa sadəcə qarğıdalıların yerində ölü dəri hüceyrələrini məhv edir. Və ətrafdakı sağlam toxuma təsir etmir. Bundan əlavə, lazer terapiyasından sonra sürətli bərpa fəsadlar və ya infeksiya ehtimalını aradan qaldırır.
Bu üsulla müalicənin əks göstərişləri var. Diabet və ya xərçəng xəstələri üçün uyğun deyil. Yaralar və dəri zədələri olduqda istifadə edilməməlidir.
Klinikaya uşaq həkiminə müraciət etmək lazımdır. O, lazer müalicəsini həyata keçirə və gələcəkdə qarğıdalıların qarşısını almaq üçün müvafiq tövsiyələr verə bilər. Ortopedlə məsləhətləşməyə də dəyər. Quru kalluslar dayaq-hərəkət sistemi ilə bağlı problemlərin nəticəsi ola bilər.
Sonda qeyd etmək lazımdır ki, qarğıdalılar çox tez-tez əmələ gəlir. Onların görünüşünü vaxtında fərq etsəniz, onlarla özünüz məşğul ola bilərsiniz. Əsas odur ki, daimi geyinmək üçün yüksək keyfiyyətli ayaqqabılar və idman üçün xüsusi olanlar seçin. Ancaq laqeyd qarğıdalıların müalicəsi uzun müddət onlardan xilas olmaq və ağırlaşmalara yol verməmək üçün mütəxəssislərə həvalə edilməlidir. Peşəkar tərəfindən həyata keçirilən prosedur ağrısızdır, çox vaxt tələb etmir və qarğıdalı problemini həll etməyin ən təsirli yoludur.
Qarğıdalıların qarşısının alınması
- Qarğıdalıların qarşısını almağın əsas qaydası rahat ayaqqabı geyinməkdir. Bu, təkcə rahatlıq deyil, həm də qocalana qədər ayaqlarınızın sağlamlığıdır. Ayağınızın ölçüsünə və formasına uyğun yumşaq ayaqqabılar seçin.
- Geniş barmağı olan modelləri seçmək daha faydalıdır. Bu, ayaq barmaqlarınızın sıxılma və hərəkətsiz qalmasının qarşısını alacaq.
- Ayaqqabıları nəzərdə tutulduğu kimi geyin. Axşam gəzintiləri üçün hündürdaban ayaqqabılara qənaət edin və onları gündəlik geyinmək üçün istifadə etməyin.
- Uzun müddət hündürdaban ayaqqabılar və ya düz ayaqqabılar geyinməyin.
- Təbii materiallardan hazırlanmış corablara üstünlük verin. Bu, ayaqlarınızın nəfəs almasına və daha az tərləməsinə imkan verəcəkdir. Tərləmə sürtünməyə səbəb olur.
- Ayağınızdakı təzyiqi az altmaq üçün yumşaq materiallardan (keç, rezin, yumşaq plastik) hazırlanmış yastiqciyi qarğıdalıya yaxın yerə qoyaraq istifadə edin.
- Ayaq yastiqciqlari, barmaq yastiqciqlari, barmaq qapaqlari ve barmaq qollari altin yastıqlamasına kömək edəcək.
- Ayaqlarınıza mütəmadi olaraq qulluq etməyi unutmayın: isti ayaq vannaları edin, ölü təbəqəni pemza daşı ilə müalicə edin, qidalandırıcı və yumşaldıcı kremlərdən istifadə edin, ayaqlarınızı masaj edin.
