Soyuqdəymə nədir?
Soyuqdəymə burun və boğazın selikli qişasının iltihabına səbəb olan bir sıra ağırlaşmamış tənəffüs yolları infeksiyalarının ümumi adıdır. Lakin oxşar kontekstdə bu termin tibbdən uzaq insanlar tərəfindən istifadə olunur.
Bu sözün tərifini axtarmaq üçün izahlı lüğətlərə müraciət etsəniz, əksər hallarda soyuqluğun viral infeksiyalar deyil, hipotermiya nəticəsində yaranan bir xəstəlik olduğunu görə bilərsiniz. Soyuqdəymə üçün ayaqlarınızı gölməçədə islatmaq, avtobus gözləyərkən dayanacaqda donmaq və ya məsələn, soyuq şirə içmək kifayətdir. Ancaq bir qayda olaraq, insanlar "soyuqdəymə tutdum" ifadəsini dedikdə, əksər hallarda banal viral infeksiyadan danışırıq. Buna görə də, bu məqalənin kontekstində soyuq sözü SARS-ın sinonimi kimi qəbul ediləcək.
Soyuqdəymə viruslarının çoxluğu var, onların 250-dən çoxu var. Ona görə də elm adamları hələ də onlara qarşı kompleks peyvənd hazırlaya bilməyiblər. Ən çox rast gəlinənlər rinoviruslardır, onlar ilk növbədə burun mukozasına təsir edir və soyuqdəymələrin ümumi səbəbidir. Onlarla toqquşmadan qaçmaq demək olar ki, mümkün deyil, buna görə də həyatlarında soyuqdan qaçmağı bacaran insanlar yoxdur. Amma orqanizmdə problemlər yaradan səbəbləri başa düşməklə, siz ona xəstəliyin daha tez öhdəsindən gəlməyə kömək edə, həmçinin onu qrip kimi daha ciddi xəstəlikdən ayıra bilərsiniz.
Soyuqdəymənin əlamətləri və simptomları
Bədəni hansı xəstəliyin - soyuqdəymə və ya qripi vurduğunu ayırd etmək tək başına olduqca çətin ola bilər. Ancaq həkimə müraciət etməyin bir yolu yoxdursa, simptomlar hərtərəfli öyrənilməlidir:
- Bütün SARS-lərin ilk və ən bariz xüsusiyyəti çətin burun nəfəsidir. Əgər ödemin səbəbi allergiyanın ola biləcəyi ehtimalı varsa, o zaman xəstəliyin müşayiət olunan əlamətlərinə diqqət yetirməlisiniz;
- Ağrı və boğaz ağrısı da soyuqdəymənin daimi yoldaşlarıdır;
- Bədən istiliyində cüzi artım: soyuqdəymə üçün maksimum göstərici 38,2 - 38,5 dərəcədir;
- İlk gündən sonra xəstəliyin bu xoşagəlməz yoldaşlarına öskürək və burun axması əlavə edilir.
Soyuqluğun ilk əlaməti
Burun tıkanıklığı soyuqdəymənin təkcə birinci deyil, demək olar ki, əsas əlamətidir və ona görə onu, məsələn, boğaz ağrısından ayırd etmək olar. Xəstəliyin inkişafının ilk günündə ayrılan sirr şəffaf və maye olur. Boş altma çox olur, tez-tez asqırmağa, həmçinin gözlərin qızarması ilə burunda qaşınmaya səbəb olur.
SARS-ın başlanmasından 24 saat sonra sirr daha qalın və daha viskoz olur. Rəngi qaralır. Bundan qorxmamalısınız, rəngin belə bir dəyişməsi bakterial infeksiyanın qoşulduğunu bildirmir, ancaq bərpanın başlanğıcını göstərir. Bədən infeksiya ilə fəal mübarizə aparır, onun hüceyrələrinə, lökositlərə daxil olan bütün virusların əsas düşmənləri burunda ölür. Məhz onlar selikli sekresiyaya daha tünd rəng verirlər. Ona görə də bu vəziyyətdə antibiotiklərdən istifadə edilməməlidir.
Allergiya və soyuqdəymə arasındakı fərqləri bilmək vacibdir, çünki hər iki halda burundan bol axıntı, asqırma və qaşınma olur. Ancaq eyni zamanda, allergiya daha uzun, bəzən bir neçə aya qədər davam edir və soyuqdəymə əlamətləri müalicənin 8-ci günündə artıq yox olur. Allergenlə təmasda olan selikli qişa ödemi dərhal özünü göstərir, soyuqdəymə ilə isə vəziyyətin sistematik pisləşməsi ilə tədricən inkişaf etməyə başlayır. ARVI-dən allergiyanın əsas fərqləndirici xüsusiyyəti soyuqdəymə ilə temperaturun həmişə yüksəlməsidir, hətta əhəmiyyətsiz həddə olsa belə, bu, allergiya ilə heç vaxt baş vermir. Təbii ki, bu xəstəliklər fərqli müalicə olunur.
Soyuqdəymə əlamətləri olmayan yüksək hərarət
Termometrdə 38,5-dən yuxarı olan göstəricilər mütləq insanı xəbərdar etməlidir. Bu cür dəyərlər hələ soyuqluğun xarakterik əlamətləri ilə müşayiət olunmursa, mümkün qədər tez bir həkimə müraciət etməlisiniz. Qrip bədən istiliyinin bu cür dəyərlərə yüksəlməsinin ümumi səbəblərindən biridir, bu kimi simptomlarla müşayiət olunur: bədən və oynaq ağrıları, ümumi zəiflik, gözlərdə ağrı, titreme.
Temperaturun yüksək dəyərlərə yüksəldilməsi təkcə qrip virusunun orqanizmə daxil olması səbəbindən deyil, bir sıra digər xəstəliklər səbəbindən baş verə bilər.
Bu iltihabdır:
- pyelonefrit, tonzillit, meningit və s. kimi bakterial təbiətli;
- infeksiyalar: vərəm, tif, HİV və s.;
- göbələk və parazitar lezyonlar: mononükleoz, malyariya, kandidoz və s.;
- onkologiya: şişlər, limfomalar, leykemiyalar və s.;
- sistemik iltihab: revmatizm, artrit, lupus və s.
Soyuqdəymə əlamətləri əlavə edilmədən temperaturun yüksək dəyərlərə yüksəldilməsi çox qorxunc bir əlamət olduğu üçün həkimə müraciət etmək mütləqdir.
Ətraflı məlumat: simptomsuz yüksək hərarət haqqında
Soyuqdəymənin əsas səbəbləri
SARS kontekstində soyuqdəymədən danışsaq, onda onun baş verməsinin yeganə səbəbi virusdur və başqa variant ola bilməz. Ancaq virusun həyat fəaliyyətinə hər hüceyrədə deyil, yalnız ona layiqli müqavimət göstərməyən hüceyrədə başlaması tamam başqa məsələdir.
Ona görə də insanlarda soyuqdəymə hallarına təsir edə bilən dolayı faktorlar kimi aşağıdakıları ayırd etmək olar:
- Hipotermiya. Həm soyuq, həm də isti havada təhlükəlidir. Bəzən ayaqlarınızı islatmaq, dondurma yemək və ya qaralamada dayanmaq kifayətdir, çünki bir neçə saatdan sonra soyuqluğun bütün əlamətləri "aşkar" olacaq. Hazırlıqsız bir insanın damarlarının yenidən qurulmağa və temperaturun aşağı düşməsinə adekvat cavab verməyə vaxtı yoxdur, bunun nəticəsində axan bir burun görünür, boğaz qızarır və s.;
- Stress də tez-tez soyuqdəymə zamanı dolayı günahkar ola bilər. Əksər insanlar bu səbəbi diqqətə layiq olmayan bir səbəb hesab edirlər, lakin bu, belə deyil. Sinir gərginliyi hipotermiyadan az olmayan immunitet sisteminə mənfi təsir göstərir. Ancaq stresli vəziyyətlərdən qaçmaq mümkün olmadığı üçün emosiyalarınızı idarə etməyi və təbii sedativlər qəbul etməyi öyrənməyə dəyər;
- Kəskin fazada olan istənilən xroniki xəstəlik orqanizmin normal tarazlığını pozur və immuniteti azaldır. Mədə xorası və ya diabetin təzahürləri fonunda bir insanın tez-tez soyuqdəymədən əziyyət çəkməyə başladığı belə hallar olduqca yaygındır;
- Qeyri-sağlam qidalanma, zəhərlənmə, spirt və siqaret təbii ki, immunitet sisteminə mənfi təsir edir. Bu amillər aradan qaldırılarsa, soyuqdəymələr yan keçməyə başlayacaq.
Bütün bu hallar orqanizmə mənfi təsir edir və virusların müdafiəsiz hüceyrələrə daha aktiv şəkildə hücum etməyə başlamasına səbəb olur. İmmunitet sistemi nə qədər zəif olarsa, insanın infeksiyalara qarşı müqaviməti bir o qədər az olur və o, bir o qədər tez-tez xəstələnir.
Tez-tez soyuqdəymənin səbəbləri
Yetkin insanın ildə 2 dəfə soyuqdəyməsi qətiyyən qorxulu deyil. Ancaq xəstəlik 5 dəfədən çox keçdikdə və həmçinin müxtəlif fəsadlarla müşayiət olunduqda, sağlamlığınız üçün narahat olmağın vaxtıdır.
Orqanizmin müdafiə qabiliyyətinin zəiflədiyini göstərən əlamətlər:
- Tez-tez soyuqdəymə;
- Xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi;
- Zəiflik, yuxu pozğunluğu və həddindən artıq yorğunluq;
- Səbəbsiz aqressiya;
- Mədə-bağırsaq nasazlıqları;
- Dərinin vəziyyətində görünən dəyişikliklər - quruluq, qabıqlanma və s.
Soyuqdəymənin 2-3 aydan bir keçməməsi üçün müxtəlif üsullarla immuniteti yüksəltmək lazımdır. Fizioloji protein qidaları, süd məhsulları və vitaminlərin məcburi daxil edilməsi, idman və səlahiyyətli gündəlik rejim, həmçinin sərtləşmə ilə yaxşı qidalanma daxildir. Bədənin viruslara qarşı müqavimətini artırmaq üçün farmakoloji üsullara ekinezya və jenşen kimi təbii adaptogenlərin, həmçinin prebiyotiklərin və homeopatik vasitələrin istifadəsi daxildir. İmmunomodulyatorlara gəldikdə, onu qəbul etməzdən əvvəl həkim məsləhətləşməsi tələb olunur.
Soyuqdəymədən sonra mümkün fəsadlar
Bir qayda olaraq istənilən soyuqluq orta hesabla bir həftə davam edir və izsiz keçir. Amma elə olur ki, xəstəlikdən sonra fəsadlar yaranır.
Sinüzit tez-tez soyuqdəymədən sonra inkişaf edə bilər. Bu xəstəlik paranazal sinusların iltihabında özünü göstərir, kanallar tıxanır, nəticədə onlar seliklə dolur, üzdə və gözlərdə ağrılar olur, hərarət yüksəlir.
Soyuqdəymə bronxitlə ağırlaşa bilər. Bu xəstəliyin gedişi viskoz sarı bəlğəmin ayrılması ilə öskürək ilə xarakterizə olunur. Çox vaxt insan orqanizmi bu xəstəliyin öhdəsindən öz başına gəlir. Ancaq nəfəs darlığı görünsə, tibbi müalicə əvəzolunmazdır.
Soyuqdəymə tonzillitlə ağırlaşa bilər. Bu zaman ilk növbədə boğazda yerləşən və badamcıq adlanan badamcıqlar təsirlənir. Onların üzərində ağ örtük görünür və udma zamanı ağrılı hisslər yaranır. Ən ağır hallar qızdırma və yeməkdən tamamilə imtina ilə müşayiət olunur.
Çox vaxt soyuqdəymə otit, yəni orta qulaqın iltihabı ilə müşayiət olunur. Xəstəliyin simptomları tələffüz olunur - bu, qulaqlarda ağrı, yuxu pozğunluğu, qulaq pərdəsi qırıldığında, axıntı görünür və temperatur yüksəlir.
Soyuqdəymə əvvəllər mövcud olan xroniki xəstəlikləri şiddətləndirə və gedişatını ağırlaşdıra bilər. Bu, şəkərli diabet, HİV infeksiyası, amfizem və digərlərinə aiddir.
Soyuqdəymədən sonra həkimə müraciət etməyin bir neçə səbəbi:
- Qulaqlarda və ya sinuslarda ağrı, gözlərə basarkən və ya əyildikdə;
- 38,5°C-dən yuxarı temperatur;
- Blğəm və nəfəs darlığı ilə müşayiət olunan davamlı öskürək;
- Soyuqdəymə 2 həftədən sonra keçmir və daha da pisləşir.
Soyuqdan sonra temperatur 37-dir - nə etməli?
Tez-tez soyuqdəymədən sonra temperaturun 37,2 °C-ə qədər bir qədər yüksəlməsini müşahidə edə bilərsiniz.
Termometrdə oxşar dəyərlər tapsanız, aşağıdakı kimi göstəricilərə diqqət yetirməlisiniz:
- Ümumi rifah pozulur;
- İki və ya daha çox həftədən sonra soyuqdəymənin qalıq əlamətləri varmı;
- Soyuqdəymədən sonra fəsadların baş verdiyini göstərən əlamətlər varmı.
Bir çox həkimlər bu fikirdədirlər ki, bəzi ağır tənəffüs yolları infeksiyalarından sonra daha 2 həftə ərzində bədən istiliyində artım müşahidə oluna bilər.
Heç bir dərman qəbul edilməməlidir, aşağıdakı tövsiyələrə əməl etmək məsləhətdir:
- Mümkünsə evdə qalın, daha çox istirahət edin, yağlı qidaları azaldın və bol maye qəbul edin;
- Əgər işə getmək qaçınılmazdırsa, o zaman artan fiziki gücdən ehtiyatlı olmalısınız, çünki bu ürək və qan damarlarının fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər;
- Müxtəlif bitki çayları və həlimlər içərək orqanizminizi dəstəkləyə bilərsiniz.
Bu üsullar 37,2 dərəcədən yuxarı olmayan temperatura münasibətdə və ümumi vəziyyət pozulmadıqda təsirli olur. Özünüzü daha pis hiss edirsinizsə, müayinə keçirəcək və müvafiq randevular təyin edəcək bir həkimdən məsləhət almalısınız. Bir qayda olaraq, belə hallarda ümumi və klinik qan testləri çox məlumatlandırıcıdır və mümkün bir ağırlaşmanın başlanğıcını müəyyən etməyə və qarşısını almağa imkan verir.
Beləliklə, bütün insanlar soyuqdəyməyə həssasdırlar. Semptomlar daha çox və ya daha az ifadə edilə bilər, lakin ARVI həmişə xarakterikdir: axan burun, boğaz ağrısı və temperaturun bir qədər artması. Xəstəliyin görünüşünə səbəb olan səbəb bədənə daxil olan bir virusdur. Ümumi soyuqluq adı altında qrip kimi digər, daha qorxunc xəstəliklər gizlənə bilər. Buna görə də SARS simptomlarını bilmək çox vacibdir. Bir sıra amillərlə zəifləmiş immunitet sisteminin fonunda soyuqdəymə adi haldan daha tez-tez baş verə bilər. Belə hallar fəsadların inkişafını təhdid edir və tibbi yardım tələb edir.
Soyuqdəymə zamanı bədənə nə baş verdiyini anlayaraq, infeksiyaya qarşı mübarizədə hər zaman adekvat yardım göstərə bilərsiniz.
