Radius sınığı nədir?
Radiusun sınığı ən çox görülən məişət xəsarətlərindən biridir, skelet sisteminin bütün qeydə alınmış kəskin patologiyalarının təxminən 16%-i məhz belə xəsarətlərdir. Bəşəriyyət tarixi boyu bu cür qırıqlarla qarşılaşıb, 5 min ildən çox yaşı olan dəfnlərdə arxeoloqlar belə xəsarətlərin izləri olan sümüklər tapırlar və bizə məlum olan ilk qədim, Misir, Çin traktatlarında artıq belə qurbanların müalicəsi üçün tövsiyələr var.. Bu patoloji o qədər geniş yayılıb ki, baş vermə mexanizminə görə qurban uzanmış qolu üzərinə yıxılaraq və ya kifayət qədər sərt bir şeyə uzadılmış qolu ilə güclü zərbə ilə zədə alır.
Daha tez-tez bu zədə qadınlarda menopozdan sonra baş verir, bu zədələrin yarıdan çoxu onlar tərəfindən alınır. Bu onunla bağlıdır ki, bu dövrdə onların sümüklərdəki kalsium miqdarı azalır və onlar daha kövrək olur və hətta kiçik bir yük də zədələrə səbəb ola bilər. Sonra, bu cür zədələnmənin necə baş verdiyini, hansı simptomları olduğunu, necə müalicə olunacağını və radiusun sınığının nə qədər təhlükəli ola biləcəyini ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.
Radiusun yerdəyişmə ilə sınığı
Sınıq sümüyün hissələri bir-birinə nisbətən hərəkət edərsə, radiusun yerdəyişmiş sınığı inkişaf edir. Belə sınıqların növləri çox müxtəlifdir və zədələnmiş sümük parçalarının hərəkət istiqamətinə və növünə, onların lokalizasiyasına və dərinin bütövlüyünə görə fərqlənir.
Belə sınıqların bir neçə qrupu var:
- Qapalı - bütün sınıq sümük parçaları dərinin altındadır, onlar xəstə üçün ən əlverişlidir, zədə sahəsi sterildir, mümkün fəsadlar riski yüksəkdir. minimal, bu tip sınıqlar arasında.
- Açıq - sınıq sümük parçaları dərini sındırır və zədə sahəsi xarici mühitlə təmasda olur, belə bir yara steril deyildir. xarici mühitdən ona daxil olan mikroorqanizmlər üçün belə xəsarətlər mümkün yoluxucu ağırlaşmalara görə təhlükəlidir.
- Oynaqdaxili - sınıq xətti tam və ya qismən oynaq boşluğundadır, nəticədə sınıq sümükdən qan ona daxil olur, hemartroz inkişaf edir, zədələnmiş oynağın normal fəaliyyətinin pozulmasının əhəmiyyətli riski.
Xəsarət bölgəsindəki sümüklərin nisbətinin dəyişməsi zədənin özünün nəticəsi ola bilər, məsələn, sümük parçalara parçalandıqda və əzələ işinin nəticəsi ola bilər. Bu, sümüyün bir ucunu öz istiqamətinə çəkdikdə baş verir və bu, bu əzələnin artıq bağlanmadığı sümüyün başqa bir hissəsi ilə qarışacaq. Bir qayda olaraq, yerdəyişmə sınıqları ilə patoloji prosesin hər iki variantı eyni vaxtda müşahidə olunur, bu da əzaların funksiyasının adekvat bərpasını təmin etməyi çətinləşdirir.
Qarışma ilə sınıqların xarakterik xarici əlaməti gözə xaricdən görünən əza şəklində dəyişiklikdir, xarakterik bir deformasiya müşahidə olunur, lakin nəzərə alınmalıdır ki, gözə xaricdən görünən dəyişikliklər belə zədə yalnız sümük toxumasının ciddi şəkildə məhv edilməsi ilə baş verir və nisbətən nadirdir.
Sümük parçalarının eninə və uzununa yerdəyişməsi geniş yayılmışdır. Bu tip yaralanma ilə ilk növbədə radiusu 2 hissəyə bölən eninə və ya oblik qırıq meydana gəlir. Nəticədə, büzülmüş əzələlərin təsiri altında sümük hissələrindən biri yan tərəfə keçir, bu vəziyyətdə yerdəyişmə ilə eninə sınıq müşahidə olunur. Sınıq uzunlamasına idisə, sümük parçalarının bir hissəsi, travmatik təsirin təsiri altında qolu yuxarı qaldırır və bir-birinə nisbətən sürüşürlər. Əksər hallarda qurbanlarda sümük parçalarının həm eninə, həm də uzununa yerdəyişməsi olur.
Bir qədər az rast gəlinən, təsirlənmiş sınıq adlanan yerdəyişmə sınığıdır. Belə görünür, xəstə qolunun üstünə düşür və radiusun bir hissəsi digərinə vurulmuş kimi görünür, bu vəziyyətdə sümük bir az teleskopik antenaya bənzəyir, burada sümükün bir hissəsi digərinə daxil olur.
XX əsrin ortalarından başlayaraq radiusun sınıqları arasında sıxılma sınıqlarının nisbəti artır. Bu, bilavasitə yol nəqliyyatı və sənaye avadanlıqlarının yayılması və nəticədə texnika ilə bağlı qəzalarda qurbanların sayının artması ilə bağlıdır. Belə vəziyyətlərdə zədələnmə mexanizmi bu patoloji üçün xarakterik olandan fərqlənir, sümük zədələnməsi yıxılma və ya əllə zərbə nəticəsində deyil, iki metal səth arasında əzanın pozulması nəticəsində baş verir. nəticədə sümük sanki mengenedə əzilir. Belə xəsarətlər geniş yumşaq toxuma zədələnməsi və zədə yerində çoxlu kiçik sümük parçaları ilə xarakterizə olunur.
Müasir tibbdə bu tip sınıqların diaqnostikasının əsas üsulu rentgen müayinəsidir. İki proyeksiyada aparılan rentgenoqrafiya həkimə sümüklərin bir-birinə nisbətən vəziyyətini və zədənin şiddətini qiymətləndirməyə imkan verir.
Yer dəyişdirmədən radiusun sınığı
Radiusun sınıqları hallarının ən azı yarısı yerdəyişmədən baş verir, çünki ön kolun əzələ kütləsi aşağı ətrafda və ya çiyində olduğundan daha kiçikdir, sonra natamam sınıqlarda əzələ gücü olmur. sümük parçalarını bir-birinə nisbətən sıxışdırmaq üçün kifayətdir. Bəzi hallarda hətta radiusun tam eninə sınığı sümük parçalarının yerdəyişməsi ilə müşayiət olunmur.
Radiusun yerdəyişməsiz sınığının ən çox yayılmış variantı sümük toxumasında çatdır. Travmatologiyada çatlama adətən natamam sınıq adlanır, o zaman sümüyün yalnız müəyyən hissəsi zədələnir, lakin onlar onun bütün qalınlığına yayılmır. Bir qayda olaraq, çatlar nisbətən gənclərdə məişət və idman xəsarətlərinin nəticəsidir. Onların sümükləri elastik və güclü stresə tab gətirəcək qədər güclüdür və kiçik hündürlükdən yıxılma və ya zərbə nəticəsində tam sınıq olduqca nadirdir.
Xarici olaraq, belə bir qırıq zədə yerində şişlik və ağrı şəklində özünü göstərir, yerdəyişmə ilə sınıqdan və radiusun açıq sınıqından fərqli olaraq, saytda yalnız şişlik və bəlkə də hematoma olacaq. zədədən. Bu tip patoloji ilə rentgenoqrafiyada tam hüquqlu sınıq xətti müşahidə olunmaya bilər, ancaq periosteumun zədələnməsi və zədələnmə yerində sümük toxumasının sıxılması.
Tipik yerdə radiusun sınığı
Şüanın tipik bir yerdə qırılması radiusun ən çox görülən zədəsidir, bu nahiyədə sümük toxumasının məhv edilməsi strukturun anatomik xüsusiyyətlərinə görə baş verir. Bilək oynağının nahiyəsində onun oynaq səthindən 3-4 sm aralıda, ələ düşən zaman maksimum yük yaranır və nəticədə sümük dözmür və çökür.
Tipik bir yerdə radius sınığının iki əsas növü var:
- Kolles sınığı - radiusun tipik bir yerdə qırıldığı bilək oynağının hiperuzanmasıdır. Bu tip zədələrdə distal (əzadan daha aşağı) sümük parçası ön kolun arxasına doğru qarışır. Tipik bir yerdə radius sınıqlarının təxminən üçdə ikisi bu tipdir. Bu sınıq növü ilk dəfə 1814-cü ildə İrlandiyada yaşayan tanınmış cərrah və anatomist Abraham Colles tərəfindən təsvir edilmişdir.
- Smitin sınığı - radiusun əyilmə sınığıdır, bu halda qurban qolun üzərinə düşür, əli ön kolun arxasına doğru əyilmişdir. Beləliklə, distal sümük parçası ön kolun xarici səthinə doğru hərəkət edir. Radiusun tipik zədələnməsinin bu növü ilk dəfə 1847-ci ildə Robert Smit tərəfindən təsvir edilmişdir. Əslində, tipik bir yerdə şüa sınığı bir-birini əks etdirən iki növ qırıqdır.
Hal-hazırda tipik bir yerdə şüa sınığı olan qurbanların əhəmiyyətli bir hissəsini 45 ildən sonra qadınlar təşkil edir. Bu, sümük toxumasının gücünə mənfi təsir göstərən menopozun nəticələrinə və nəticədə sümüklərin şok yüklərə qarşı müqavimətinə bağlıdır. 20 yaşında yalnız qançırla nəticələnəcək təsir, 50 yaşında bir qadın üçün asanlıqla sınıqla nəticələnə bilər.
Soyuq iqlimi olan ölkələrdə bu cür xəsarət hallarının pik həddi yaz və payız aylarında baş verir, bu, buzlanma və yıxılma riskinin artması ilə əlaqədardır, qançırlar alanların sayı artır və onların sayı artır. sınıqların sayı da artır.
Radiusun qırılmasından sonrakı ağırlaşmalar
Radiusun sınıqlarının ağırlaşmalarını iki böyük qrupa bölmək olar:
- Travmanın dərhal ağırlaşmaları - sümük sınığı nəticəsində yaranan zədənin ətrafın normal fəaliyyətinə təsiri nəticəsində yaranan ağırlaşmalar.
- Zədənin gecikmiş nəticələri - yanlış müalicə nəticəsində yaranan ağırlaşmalar və ya zədədən sonra normal sağalmanın pozulması.
Dərhal fəsadlara aşağıdakılar daxildir:
- Əzanın hissiyyatını və ya hərəkətliliyini təmin edən sinirlərdə göz yaşı və zədələr. Sümük parçaları iti kənarları ilə böyük sinir gövdələrini zədələyə və ya cıra bilər, zədələnmə yerinin altındakı sahəni beyindən gələn siqnallardan məhrum edə bilər. Nəticədə, təsirlənmiş ərazini özbaşına hərəkət etdirmək qabiliyyəti qismən və ya tamamilə yox ola bilər, həssaslıq itir.
- Barmaqların əyilmə vətərlərinin zədələnməsi, sümük parçaları ön kolun arxa səthinə doğru yerdəyişməsi ələ gedən vətər bağına zərər verə bilər və nəticədə qurbanı tam və ya qismən hərəkət etdirmək qabiliyyətini itirir. əlin barmaqları.
- Törnerin əlinin sıx ödemi, bunun nəticəsində barmaqların refleks hərəkətsizliyi inkişaf edir, xəstə onlarla ixtiyari hərəkətlər edə bilmir, lakin onları hərəkət etdirməyə çalışarsa, şiddətli ağrılar yaşayır. Şiddətli osteoporoz bilək və kist sümüklərində inkişaf edir.
- Böyük əsas damarların zədələnməsi, ardınca intrakavitar qanaxma, belə zədələnmələr uzunmüddətli ağırlaşmaların inkişafına səbəb ola bilər.
- Əzələlərin tam və ya qismən qopması və ya əzələlərin birləşmə nöqtələrindən sümük toxumasına ayrılması, hərəkəti təsirlənmiş əzələ tərəfindən həyata keçirilən əza hissəsinin sonrakı könüllü hərəkətlərinin qeyri-mümkünlüyünə gətirib çıxarır.
- Kəskin yoluxucu ağırlaşmalar, açıq sınıqlarla infeksiya yaraya daxil ola bilər ki, bu da öz növbəsində kəskin osteomielitin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Bu patoloji vəziyyət yüksək temperatur və intoksikasiya ilə sümük toxumasının irinli birləşməsi şəklində özünü göstərir.
Zədənin uzunmüddətli təsirlərinə aşağıdakılar daxildir:
- İşemik kontraktura - düzgün tətbiq olunmayan gipslə zədələnmiş əzanın oynaqlarının hərəkətliliyinin pozulması, yumşaq toxumaları sıxaraq, qan tədarükünü pozur və nəticədə qan tədarükünü pozan yapışmaların əmələ gəlməsidir. iştirak edən oynaqların hərəkətliliyi.
- Qeyri-adekvat repozisiyaya görə sümük quruluşunun pozulması, səhv çəkilmiş gips sümük parçalarını kifayət qədər yaxşı tutmaya bilər və sağalması üçün lazım olan müddətdə yanlış mövqe tutacaq və bu vəziyyətdə onlar böyüyən sümük toxuması ilə sabitləşdi.
- Uzaqdan infeksion ağırlaşmalar, bir qayda olaraq, xroniki osteomielitin formalaşması şəklində özünü göstərir. Bu xroniki irinli-septik xəstəlik infeksion agentin sümük toxumasına nüfuz etməsi səbəbindən inkişaf edir, həyati fəaliyyəti zamanı sümük toxumasını tədricən məhv etməyə başlayır, sümükdə irinli boşluqlar əmələ gətirir. Bu boşluqların olması intoksikasiyaya, təsirlənmiş sümükdə ağrıya səbəb olur və zədələnmiş nahiyədə sümük toxumasının gücünün azalması səbəbindən patoloji sınığa səbəb ola bilər.
- Hemartrozun uzaq nəticələri, içəridə radiusun oynaq sınığı olması halında qan qaçılmaz olaraq birgə boşluğa daxil olur. Oynaqdakı qan fibrin laxtasının əmələ gəlməsinə gətirib çıxarır və bu zülal aqreqasiyası oynağın səthlərini içəridən birləşdirir və insan artıq təsirlənmiş oynağı sərbəst şəkildə, tam əyilə bilməz.
Radiusun qırılmasından sonra ödem
Yaralanma yerində ödem sümük sınığının tipik əlamətidir və radiusun zədələnməsi istisna deyil. Belə bir qırıq ilə nə qədər təhlükəli ola biləcəyini və bununla nə edəcəyini daha ətraflı nəzərdən keçirək. Əksər hallarda şişlik əhəmiyyətli bir təhlükə deyil, lakin yüngül qəbul edilməməlidir.
Əgər gips tökərkən artan ödemin miqyasını nəzərə almırsınızsa, onda onun gips şininin qapalı məkanında artması toxumaların sıxılmasına və işemiyaya gətirib çıxaracaq ki, bu da öz növbəsində işemik kontrakturanın formalaşması.
Eyni dərəcədə təhlükəli bir ağırlaşma Turnerin sıx ödemidir, bunun nəticəsində xəstə əlini hərəkət etdirmək qabiliyyətini itirir və vaxtında tibbi yardım olmadan bu, təsirlənmiş oynaqlarda uzun müddət hərəkətliliyin itirilməsinə səbəb ola bilər.
Əlin və gips şinlərinin altından görünən toxumaların vəziyyətini diqqətlə izləməlisiniz, çünki sarğı altında ödemin mövcudluğunu aşkar etmək çətindir və onun uzun müddət mövcudluğu təkcə işemik deyil, həm də təhlükəlidir. tromboembolik ağırlaşmalar. Yəni, ödem bölgəsində qan axınının yavaşlaması səbəbindən qan laxtaları əmələ gələ bilər ki, bu da sonradan damarlardan keçərək ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Radiusun sınığının müalicəsi
Radiusun sınığının müalicəsi, hər hansı digər sınıq kimi, aşağıdakı addımlardan ibarətdir:
- İlk yardımı hər kəs, hətta tibbi təhsili olmayan şəxs göstərə bilər. İlk yardımın vəzifəsi ağrıları az altmaq, təsirlənmiş əzanın istirahətini təmin etmək və sınıq yerini əhatə edən yumşaq toxumaların zədələnməsinin qarşısını almaqdır. Əgər sınıq qapalıdırsa, onda ətrafı təhlükəsiz vəziyyətdə düzəltmək, sınıq açıqdırsa, qanaxmanı dayandırmaq və zədə yerinə qoruyucu sarğı qoymaq lazımdır. Bundan sonra xəstənin tibb müəssisəsinə çatdırılması üçün tədbirlər görülməlidir.
- İlk yardım həkim və ya tibbi bilikləri olan digər peşəkar tərəfindən təmin edilir. Bu birbaşa zədə yerində və ya təcili yardım otağında həyata keçirilir. Yardımın vəzifəsi, bu mərhələdə, sonrakı müalicənin miqdarını təyin etmək və sonrakı ağırlaşmaların inkişafının qarşısını almaq üçün qurbanın vəziyyətini qiymətləndirməkdir. Bunun üçün xəstədə həqiqətən də radiusun sınığı olub-olmadığını qiymətləndirmək, onu dislokasiya və burkulmadan diferensiallaşdırmaq lazımdır. Sınıq faktını təsdiqlədikdən sonra xəstə immobilizasiya edilir, bu prosedurun vəzifəsi zədələnmiş sümük parçalarının yerdəyişməsinin qarşısını almaqdır. Xəstə təcili yardım otağındadırsa, onun xəstəxanaya yerləşdirilməsinə və ya evdə müalicəyə ehtiyacı barədə qərar verilir.
- İxtisaslı tibbi yardım travmatoloq tərəfindən göstərilir, bu növ yardımın vəzifəsi zədələnmiş ətrafın anatomik və funksional bütövlüyünü bərpa etməkdir.
Sümükləri düzgün müalicə etməklə yanaşı, bütün barmaqların və əllərin hərəkətliliyini təmin etmək, həssaslığını qorumaq lazımdır. Bu məqsədə üç yolla nail olmaq olar:
-
Radiusun sınığının terapevtik müalicəsi. Bu texnika ən qədim, lakin hələ də təsirli üsullardan biridir. Artıq təxminən 5 min il əvvəl insanların sınıqların konservativ müalicəsi üsullarını bildikləri və onlardan fəal istifadə etdikləri barədə məlumat aldıq. Bunu arxeoloji tapıntılar da sübut edir, burada biz skeletlərin sümüklərində məharətlə bərpa edilmiş qırıq yerlərin izlərini görürük.
Bu müalicə metodunun mahiyyəti belədir: sümük parçaları travmatoloqun əlləri ilə elə yerləşdirilir ki, zədə anından əvvəl onların mövqeyi mümkün qədər sümük quruluşu ilə üst-üstə düşsün. Sonra bu vəziyyətdə olan sümüklər gips və ya polimer sarğı ilə bərkidilir və kallus əmələ gələnə və sümüklər yenidən tək bir bütöv olana qədər əza orada olur.
Üsul ən təhlükəsizdir, lakin təqribən 20% hallarda sınıqlar qeyri-bərabər sağalır və sınıq sümüyünün əyriliyi müşahidə olunur, bu, çox vaxt xəstə tərəfindən nəzərə alınmır, lakin bəzi hallarda ciddi problemlərə yol açır.
-
Qapalı və ya açıq yerdəyişmə, ardınca sancaqlar ilə fiksasiya. Bu müalicə üsulu sınıqların terapevtik müalicəsi ilə müqayisədə nisbətən gəncdir və yalnız aktiv şəkildə istifadə olunmağa başlanıb. 19-cu əsrin sonunda. Metodun mahiyyəti belədir - sümük parçaları vasitəsilə dəridən və ya toxuculuq iynələri keçirərək kəsik edərək və ya boşqab çəkilir və sümük hissələri boltlarla eyni vəziyyətdə sabitlənir.
Usulun üstünlüyü onun ən yüksək etibarlılığı, bolt fiksasiyası, metal dirsəklərdir, bütün bunlar cərrahın vizual nəzarəti altında edilir, sümüklər həmişə düzgün vəziyyətdə sabitlənir. Bununla belə, bu texnikanın çatışmazlıqları yoxdur, birincisi, hələ də əməliyyatdır və əməliyyat üçün xarakterik olan bütün risklərə malikdir, ikincisi, metal konstruksiyalar yad bir obyektdir və bəzən bədən tərəfindən rədd edilir, bu da ciddi fəsadlar.
-
Xarici fiksasiya cihazının köməyi ilə. Sınıqların müalicəsinin bu üsulu ən gəncdir, ilk dəfə belə bir cihaz 1952-ci ildə SSRİ-də patentləşdirilmişdir. Əsas odur ki, texnika xəstənin əzasına sıxılma-distraksiya osteosintezi üçün perkutan aparatın quraşdırılmasıdır.
Yəni iynələr xəstənin dərisindən sınıq sümük parçalarına yeridilir, sonra bu iynələr qurbanın əzasının yerləşdirildiyi xüsusi silindrik çərçivəyə bərkidilir, iynələrin çərçivəyə bərkidilməsi qarışdırılır. belə ki, sınıq sümüyün hissələri sağlam bir sümüyün strukturunu təkrarlayan vəziyyətdə olsun, sonra bütün bunlar sabitləşir və zədələnmiş sahələri birləşdirəcək bir kallusun əmələ gəlməsi gözlənilir.
Bu texnika hətta ən mürəkkəb xırdalanmış sınıqlardan sonra da sümük strukturunu tam bərpa etməyə imkan verir, lakin dəridən keçən naqillər boyunca xəstənin bədəninə nüfuz edəcək yoluxucu ağırlaşmalar riski var.
Radiusun qırılmasından sonra reabilitasiya
Radiusun sınığından sonra tam sağalma təkcə sümük strukturunun bərpasından deyil, həm də ətrafın funksiyasının, xüsusən də hərəkətliliyin və həssaslığın tam bərpasından ibarətdir.
Tam adekvat müalicə olsa belə, yuxarı ətrafın oynaqlarında və əzələlərində uzun müddət hərəkətsizlik xəstənin əvvəllər onun asanlıqla əldə edə biləcəyi oynaqlarda hərəkətini çətinləşdirir. Zədədən sonra sağalma prosesi uzun çəkir, xəstədən işləmək istəyi və səbr tələb edir. Tam bərpa üçün nə etmək lazım olduğunu daha ətraflı nəzərdən keçirək.
Radiusun sınığını necə inkişaf etdirmək olar?məşq
Radiusun sınığı zamanı oynaqları və əzələləri inkişaf etdirmək üçün mümkün qədər tez başlamaq lazımdır, bu fəaliyyətlərin başlama vaxtı hansı sınıqdan və hansı müalicə üsulundan çox asılıdır. müalicəsində həkim tərəfindən istifadə olunur. Əgər sınıq konservativ şəkildə müalicə olunursa, 3-5 gündən sonra şişlik azaldıqdan sonra barmaqlarınızla işləməyə başlamalısınız.
Məşqlərə passiv hərəkətlərlə başlayın, sağlam əlinizlə barmağınızı sınıq əlinizə götürün və onu bütün oynaqlarda yumşaq bir şəkildə bükməyə başlayın, baş barmaqdan başqa bütün barmaqları gündə 3 dəfə 5-7 dəqiqə bu şəkildə yoğurun.. Belə bir məşqdən bir həftə sonra aktiv hərəkətlərə keçə bilərsiniz, xəstə ikinci əlin köməyi olmadan öz barmaqlarını əyməyə başlaya bilər. Yükü düzgün bölüşdürmək çox vacibdir, əgər məşq zamanı ağrı yaranarsa və ya ödem yenidən qayıtmağa başlayarsa, məşqlər dayandırılmalıdır.
Əgər bir həftədən sonra şişliyiniz azalmırsa və barmaq hərəkətləri ağrıya səbəb olursa, o zaman həkimə müraciət etməlisiniz, belə bir problem çəkdiyiniz gipsin sümük parçalarının etibarlı fiksasiyasını təmin etmədiyinə əmin bir işarədir..
Barmaqlarda passiv hərəkətlərin başlaması ilə eyni vaxtda dirsək və çiyin oynağında aktiv hərəkətlərə başlamaq, qolu qaldırıb aşağı salmaq, dirsəkdə əymək, bu məşqləri 3-5 dəqiqə ərzində yerinə yetirmək lazımdır. gündə ən azı 2 dəfə. Yükü tədricən artırın.
3-4 həftədən sonra aktiv barmaq hərəkətləri ağrı yaratmırsa, bu oynaqlarda yükü artırmağa başlayın, bir parça plastilin götürüb yumruqla yoğurmağa başlayın, bunu mümkün qədər tez-tez, bir müddət ərzində edin. həftə. Gips çıxarıldıqdan sonra, karpal genişləndirici ilə məşqlərə keçə bilərsiniz, bunu gündə ən azı 3 dəfə, 5-7 dəqiqə edin.
İncə motor bacarıqları məşqləri etmək çox vacibdir, 4-cü həftənin sonuna qədər zədələnmiş əlinizlə rəsm çəkməyə və ya yazmağa başlayın, əgər əvvəllər bunu edə bilmirsinizsə, onda bir düyü dənəsini çeşidləməyə və ya qarabaşaq yarması, bu, yalnız oynaqların gücünü və hərəkətliliyini, həm də barmaq hərəkətlərinin koordinasiyasını qənaət etməyə imkan verəcəkdir. Siz koordinasiya məşqi kimi kompüter klaviaturasında mətnləri yaza bilərsiniz.
Əgər bütün bu məşqləri sizdə gips şinası quraşdırılmış halda etsəniz, o zaman o çıxarıldıqdan sonra reabilitasiya müddəti əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.
İstilik prosedurları bərpa prosesində rol oynayır, isinmə müxtəlif üsullarla həyata keçirilə bilər, lakin temperatur 39-40 °C Selsi-dən çox olmamalıdır. Bunu evdə çox çətinlik çəkmədən edə bilərsiniz, 39 ° C temperaturda 1 litr su ilə plastik bir şüşə doldurun, sağlam bir əlinizə götürün və təsirlənmiş ön kol boyunca yumşaq bir şəkildə yuvarlayın, oxşar hərəkətlər edin. arxa və ön səthlər, bir şüşədəki su bədən istiliyini almayacaq qədər təkrarlayın.
Mümkünsə, fizioterapiya məşqlərinin əsas məşqlərinə təsirlənmiş əzanın müntəzəm masajını əlavə etmək çox arzuolunandır.
Fizioterapiya qurbanların yaşadığı xəstəliyin xoşagəlməz təzahürlərini əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə bilər.
Bu işi müalicə etmək üçün aşağıdakı prosedurlardan istifadə olunur:
- Ultra yüksək tezlikli elektromaqnit sahəsinin təsiri. Prosedur zamanı xəstənin toxumaları qızmağa başlayır, xəstədə istilik hiss olunur, regenerasiya sürətlənir, ağrılar zəifləyir.
- Aşağı tezlikli elektromaqnit sahəsinə məruz qalma. Prosedur şişkinliyi, narahatlığı və ağrıları azaldır.
- Sınıq yerinin UV şüalanması, UV şüalanması həzm sistemində qidadan kalsiumun sorulması üçün zəruri olan D vitamini sintezinin artmasına səbəb olur.
- Yaralanma sahəsində kalsium elektroforezi. Maqnit sahəsinin təsiri altında müsbət yüklü kalsium ionları dəridən xəstənin toxumalarına nüfuz edir, kalsium konsentrasiyasının artması sümük toxumasının qurulmasını sürətləndirir və nəticədə zədələnmiş sümük toxumasının bərpasını asanlaşdırır.
Unutmaq lazımdır ki, fizioterapiya üsulları zərərsiz görünsə də, həkim resepti olmadan istifadə edilməməlidir, nəzarətsiz fiziki müalicə ciddi problemlərə gətirib çıxara bilər və radiusun qırılmasından sonra bərpa prosesini xeyli ləngidə bilər.
Sınıqdan sonra sağalma prosesində pəhriz mühüm rol oynayır, ona kifayət qədər miqdarda protein qidası daxil edilməlidir, adi pəhrizə kalsium əlavələrinin əlavə edilməsi çox arzuolunandır..
Kalsium preparatlarını adi məhsullarla əvəz etmək olar, sümüklərin qurulması üçün vacib olan bu materialın çatışmazlığını balıq və kəsmik köməyi ilə tamamlaya bilərsiniz. Balığa üstünlük verirsinizsə, sümükləri ilə birlikdə yeyilə bilən kiçik balıqlardan istifadə edin.
Orqanizmdə D vitamini olmadıqda kalsiumun bağırsaqlardan zəif sorulduğunu xatırlamaq çox vacibdir. Bütün bu sadə tövsiyələrə əməl etməklə siz heç bir problem olmadan sağlamlığınızı tam bərpa edəcəksiniz.
